Здоровье зубов волнует каждого из нас, ведь, как известно, зубная боль самая неприятная и труднопереносимая. Для того чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно выполнять несколько простых правил.

Гигиена ротовой полости, это самый первый шаг на пути к здоровым и крепким зубам. В наше время, существует множество средств, для чистки зубов, это ополаскиватели, зубные нити, зубочистки, и конечно зубная щётка. В основном, человек чистит зубы зубной щеткой. Для достижения лучшего эффекта, зубную щётку необходимо правильно подобрать. Для людей, которые имеют чувствительные дёсны и зубы, необходимо выбирать зубную щётку с мягкой щетиной, такая щётка способна нежно очищать зубы от зубного налёта. Щётки с более жесткой щетиной подойдут тем, кто не имеет проблем с дёснами и повышенной чувствительностью зубов. 

22 марта – Всемирный день водных ресурсов
Фотодерматит - это непривычная реакция нашей кожи на солнечные лучи
Операцию на мозге совместили с игрой на банджо
Презентован новый VITIX (Витикс)
Вологодский департамент образования: Менее 30% школ области имеют хорошие медицинские кабинеты
В Британии хирург снова удалил не ту почку
Прыщи возникают из-за йода?
Стволовые клетки как ремонтный набор
Женские болезни отступают с помощью Олексина
Доверить зрение лазеру

Недельный гороскоп на 27 ноября - 3 декабря.

Овен

Постарайтесь на этой неделе во время вождения автомобиля не разговаривать по мобильному телефону (даже при наличии устройства hands free), не менять радиостанцию в приемнике... словом, не делать ничего, что сильно отвлекало бы вас от дороги. Серьезная авария вам, к счастью, не грозит, но не исключено, что из-за своей невнимательности вы не успеете вовремя заметить запрещающий знак или препятствие. А в таком случае вам обеспечены и пара шишек, и слегка помятая машина.

 

Телец

Отправляйтесь к офтальмологу – сейчас самое время для планового осмотра. К тому же, не исключено, что ваши глаза начали уставать чуть больше из-за наступления зимы и меньшего количества солнечных лучей, которые им достаются. Врач не только проверит зрение, но и выпишет вам подходящий витаминный комплекс, принимая который, вы сохраните остроту зрения.

Кстати, если у вас нет постоянного офтальмолога, получше познакомьтесь с тем, к кому попадете на прием на этой неделе.

 

Близнецы

Берегите голову! На этой неделе она будет постоянно подвергаться всяческим угрозам: то вы о незакрытую верхнюю дверцу шкафа лбом ударитесь, то кто-нибудь из родственников, решив пошутить, не рассчитает силы щелчка по затылку, то в транспорте кто-то из попутчиков локтем невзначай заденет... В общем, лучше сразу намотать на голову несколько слоев бинта или не снимая носить меховую шапку-ушанку. А родственникам намекните, что шутить тоже надо с умом.

 

Рак

Не исключено, что на этой неделе вы будете страдать от повышенного давления. Если нервы тут ни при чем (а это наверняка так), обратите внимание на то, что вы едите, ведь некоторые блюда обладают свойством повышать кровяное давление. И это не только всем известные черный кофе или жирное и щедро посоленное и приправленное специями мясо (например, бифштекс). Экстракты женьшеня и элеутерококка, часто входящие в состав тонизирующих средств, обладают таким же действием.

 

Лев

Если на этой неделе вы вдруг обнаружите, что любимую шубу вот- вот съест моль, или на кухне внезапно появятся муравьи, тараканы или другие неприятные «жильцы», вы, разумеется, решите покончить с ними раз и навсегда. Даже не думайте делать это самостоятельно, каким бы специалистом вы себя ни считали. Обязательно наглотаетесь испарений химических препаратов – это раз; не добьетесь практически никакого результата – это два. Будет очень обидно, а специалиста вызывать все равно придется.

 

Дева

Решили в эти выходные покататься на лыжах? Отговаривать не будем, но предупредим: держитесь в стороне от острых концов чужих лыжных палок. Особенно если к месту катания вы решите добираться общественным транспортом. Кстати, и собственное снаряжение может оказаться опасным (например, во время падения с особенно трудного склона). Так что имейте в виду: падать тоже надо уметь. А учиться лучше вдали от оживленных лыжных трасс, выбрав себе горку попроще.

 

Весы

Если на предыдущей неделе вы, несмотря на наши предостережения, все же подхватили насморк, прислушайтесь к совету хотя бы сейчас. Пользуйтесь не тканевыми носовыми платками, а одноразовыми бумажными – насморк пройдет куда быстрее. Кстати, и со стиркой возиться не придется.

А окончательно избавиться от простуды вам помогут ингаляции, проводимые в домашних условиях. Ингаляция с маслом бергамота избавит вас от воспаления носоглотки и пазух носа, а также поможет снизить температуру тела.

 

Скорпион

В наступивший период не занимайтесь транспортировкой хрупких предметов. Например, на вазу, упакованную в тонкую бумагу, вы обязательно усядетесь. И, разумеется, не только разобьете ее, но и ощутимо поранитесь. Сумка, в которую вы спрячете что-то небольшое, непременно выскользнет на пол из ваших рук. Стекло – вдребезги, а вы порежете руки осколками, когда попытаетесь вытащить содержимое сумки на свет. Так что, приобретая в магазине бьющиеся вещи, лучше сразу оплатите доставку на дом.

 

Стрелец

На этой неделе неприятности со здоровьем может принести ваш собственный автомобиль. С проколотым колесом или какой-то другой неисправностью вы, скорее всего, довольно долго будете ждать как сотрудников ГИБДД, так и машину техпомощи, поэтому запросто можете простудиться. Так что настоятельно советуем вам постоянно иметь в багажнике «железного друга» не только запасное колесо, но и термос с горячим чаем или кофе. Можете и бутербродами запастись, чтобы желудок от голода не сводило.

 

Козерог

Основная задача Козерогов на этой неделе - профилактика простудных заболеваний (как своих собственных, так и всех членов семьи). Обязательно кладите в чай лимон или добавляйте сироп шиповника, чтобы не испытывать недостатка в витамине С. Если в доме уже есть больные, заставьте их носить марлевые повязки. Пополните запасы меда и малинового варенья. И не забудьте о том, что все помещения необходимо ежедневно проветривать, не устраивая при этом сквозняков.

 

Водолей

Обязательно положите в сумку или карман небольшой фонарик и всю наступившую неделю носите его с собой. Весьма вероятно, в одном из помещений, где вы постоянно бываете, может внезапно погаснуть свет. А если вы отправитесь на поиски свечей и спичек в полной темноте, то рискуете набить шишку об острый угол или, споткнувшись о невидимое препятствие, подвернуть ногу. Кстати, не забудьте проверить, есть ли в фонарике батарейки и заряжены ли они.

 

Рыбы

В наступившие семь дней не слишком доверяйте помощи бытовой техники, особенно во время работы на кухне. В идеале, вам вообще следовало бы забыть о существовании миксеров, мясорубок, шашлычниц, ножей, тостеров, бутербродниц, пароварок и других агрегатов, включающихся в розетку. Единственное исключение - электрические плиты. Готовьте по старинке, целее будете. Кстати, не советуем вам использовать и микроволновую печь, подогревайте еду на плите, от греха подальше.

Источник

Поджелудочная железа. Панкреатит

ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА- пищеварительная и эндокринная железа. Имеется у всех позвоночных за исключением миног, миксин и других примитивных позвоночных. Вытянутой формы, по очертаниям напоминает кисть винограда.

Строение
У человека поджелудочная железа весит от 80 до 90 г, расположена вдоль задней стенки брюшной полости и состоит из нескольких отделов: головки, шейки, тела и хвоста. Головка находится справа, в изгибе двенадцатиперстной кишки – части тонкого кишечника – и направлена вниз, тогда как остальная часть железы лежит горизонтально и заканчивается рядом с селезенкой.Поджелудочная железасостоит из двух типов ткани, выполняющих совершенно разные функции. Собственно ткань поджелудочной железы составляют мелкие дольки – ацинусы, каждый из которых снабжен своим выводным протоком. Эти мелкие протоки сливаются в более крупные, в свою очередь впадающие в вирсунгиев проток – главный выводной проток поджелудочной железы. Дольки почти целиком состоят из клеток, секретирующих сок поджелудочной железы (панкреатический сок, от лат. pancreas – поджелудочная железа). Панкреатический сок содержит пищеварительные ферменты. Из долек по мелким выводным протокам он поступает в главный проток, который впадает в двенадцатиперстную кишку. Главный проток поджелудочной железы расположен вблизи общего желчного протока и соединяется с ним перед впадением в двенадцатиперстную кишку. Между дольками вкраплены многочисленные группы клеток, не имеющие выводных протоков, – т.н. островки Лангерганса. Островковые клетки выделяют гормоны инсулин и глюкагон.

Функции
Поджелудочная железа имеет одновременно эндокринную и экзокринную функции, т.е. осуществляет внутреннюю и внешнюю секрецию. Экзокринная функция железы – участие в пищеварении.

Пищеварение
Часть железы, участвующая в пищеварении, через главный проток секретирует панкреатический сок прямо в двенадцатиперстную кишку. Он содержит 4 необходимых для пищеварения фермента: амилазу, превращающую крахмал в сахар; трипсин и химотрипсин – протеолитические (расщепляющие белок) ферменты; липазу, которая расщепляет жиры; и реннин, створаживающий молоко. Таким образом, сок поджелудочной железы играет важную роль в переваривании основных питательных веществ.

Эндокринные функции
Островки Лангерганса функционируют как железы внутренней секреции (эндокринные железы), выделяя непосредственно в кровоток глюкагон и инсулин – гормоны, регулирующие метаболизм углеводов. Эти гормоны обладают противоположным действием: глюкагон повышает, а инсулин понижает уровень сахара в крови.

Заболевания
К заболеваниям поджелудочной железы относятся острое или хроническое воспаление (панкреатит), атрофия, опухоли, жировой некроз, кисты, склероз и абсцессы. Недостаточная секреция инсулина приводит к снижению способности клеток усваивать углеводы, т.е. к сахарному диабету . Болезни, связанные с нарушениями питания, вызывают атрофию или фиброз поджелудочной железы. Причина острого панкреатита – действие выделяемых ферментов на ткань самой железы.

Панкреатит– заболевание, при котором происходит воспаление поджелудочной железы, в результате чего нарушается ее функционирование. Поджелудочная железа находится позади и чуть ниже желудка. Главная ее функция – выработка панкреатического сока, необходимого для переваривания пищи. Поэтому при панкреатите в первую очередь нарушается процесс пищеварения.

По форме течения панкреатит может быть острым и хроническим. При остром панкреатите возникают сильные, даже нестерпимые, боли в области живота, и пациента приходится госпитализировать; в хронической форме болезнь может прогрессировать годами.

Симптомы
Симптомы острого панкреатита– сильная боль в области живота. При этой болезни локализация боли возможна в различных местах живота: если воспаляется головка поджелудочной железы, то болит в правом подреберье, если тело железы, то – в подложечной области, если хвост, то – в левом подреберье. Но иногда боли носят опоясывающий характер (когда воспалена вся поджелудочная железа). Иногда боль отдает в спину и редко – за грудину и левую лопатку.

Симптомы хронического панкреатита такие:плохой аппетит (и, следовательно, похудание), рвота, тошнота, вздутие живота, отрыжка, повышенное слюноотделение, различные нарушения работы пищеварительного тракта, боли в верхнем отделе живота и спине (локализация боли аналогична острой форме заболевания). От жирной и острой пищи или алкоголя у больного хроническим панкреатитом возможны обострения течения болезни в форме жгучей, часто даже сверлящей боли.

Обнаружить панкреатит бывает довольно сложно:поджелудочная железа – орган, расположенный очень глубоко в теле человека,– поэтому ее заболевания диагностировать очень сложно. Установить наличие хронического панкреатита у пациента можно с помощью современных методов: например, УЗИ , ангиография сосудов железы, исследование активности ферментов крови и мочи.

Течение заболевания
Как уже говорилось, функционирование поджелудочной железы может нарушить чрезмерно острая, жирная и жареная пища, переедание, острое или хроническое отравление алкоголем, а также нервно-психическое перевозбуждение, что резко повышает выделение панкреатического сока. Приступ вызывается тем, что поврежденные протоки поджелудочной железы не в состоянии отвести сок, и сок вместо кишечника попадает в ткани поджелудочной железы, вызывая ее воспаление. В зону риска этой болезни попадают мужчины, склонные к перееданию и злоупотреблению алкоголем, и женщины во время беременности и на раннем послеродовом периоде. Кроме того, приступ острого панкреатита может спровоцировать язвенная болезнь, длительный прием гормональных препаратов. Часто острый панкреатит, возникает и при заболеваниях желчного пузыря, желчных протоков, желчнокаменной болезни, циррозе печени. Среди возможных причин приступа панкреатита – физическая травма живота (например, удар при падении). При остром панкреатите пациент госпитализируется и пребывает в стационаре в течение 3-7 дней. Следует опасаться осложнений: острая почечная недостаточность , печеночная недостаточность, нагноение поджелудочной железы и т.д.; острый панкреатит может перейти в хронический.

Довольно часто после приступа острого панкреатита у человека развивается хронический панкреатит. Хотелось бы напомнить, что поджелудочная железа вырабатывает кроме панкреатического сока еще и инсулин – поэтому хронический панкреатит может стать причиной сахарного диабета.

Получается, что, казалось бы, такое безобидное заболевание, связанное с пищеварением, влияет на весь организм в целом; и последствия могут быть серьезными. Поэтому не следует к нему относиться легкомысленно.

Лечение панкреатита
Острый панкреатит лечится только в хирургическом стационаре: пациента держат на жесткой диете (в первые день-два вообще голодание), ставятся капельницы. Критический период (с сильными болями) длится 2-7 дней, только после этого периода больного можно перевести в обычную палату. Иногда после критического периода боли исчезают совсем и пациенты не хотят далее находиться в стационаре, но данное выздоровление часто оказывается мнимым (уже через несколько дней состояние больного может снова ухудшиться), поэтому необходимо все же закончить лечение, чтобы избежать дальнейшего прогрессирования заболевания. Некоторые больные проводят в больнице 3-4 месяца: хирургам приходится проводить операции по удалению омертвевших тканей поджелудочной железы.

Медикаментозное лечение при хроническом панкреатите
Для снятия боли, возникающей при хроническом панкреатите, можно применять но-шпу . Для подавления повышенной секреции поджелудочной железы рекомендуется фосфолюгель, альмагель. Иногда назначаются ферментные препараты, которые восполняют нехватку панкреатического сока: фестал , мезим форте , панзинорм , панкреатин . Хотелось бы отметить, что эта информация имеет ознакомительное значение, и никак не советами для самолечения. Назначить конкретное лечение при хроническом панкреатите может только ваш лечащий врач, знакомый с особенностями течения болезни.

Диета при хроническом панкреатите
При хроническом панкреатите также важно соблюдение диеты.
Необходимо увеличить потребление белка и уменьшить употребление жиров и углеводов, в частности сахара. Следует отказаться от грубой клетчатки, исключить жареные блюда. Следует стремиться потреблять больше витаминов. Желательно установить режим питания – 5–6 раз в день.

Примерное меню на день:

Первый завтрак: на первое можно сварить мясо, на второе – овсянку с молоком, чай Второй завтрак: омлет из яичного белка на пару и отвар шиповника

Обед:

суп вегетарианский из нашинкованных овощей, любое блюдо из отварного мяса, в качестве гарнира вареный картофель, компот из сухофруктов Полдник: творог кальцинированный, чай с молоком Ужин: приготовить рыбу, морковное пюре, чай с молоком На ночь: выпить стакан кефира
При этом в рационе должны присутствовать только нежирные сорта мяса и рыбы. И как вы наверно успели заметить – только в отварном, желательно измельченном виде, никаких жареных блюд. Допускаются молочные продукты, но с минимальным процентом жирности. Пить рекомендуется только натуральные соки, не содержащие сахар, а также чай и отвары сухих фруктов.

При панкреатите не допускается употребление острой пищи, различных консерваций, копченых и маринованных продуктов, газированных и алкогольных напитков, сладкого.

В общем, рацион больного панкреатитом должен быть построен из быстро переваривающихся продуктов. Такая диета в комплексе с соответствующим лечением ускорит улучшение состояния больного.

Профилактика панкреатита
Чтобы панкреатита у вас не было, следует немного себяограничить:исключить стрессы, не злоупотреблять алкоголем, не переедать, не есть сильно жаренную, очень жирную и очень оструюпищу, следить, чтобы питание было полноценным.

Чтобы не было повторных приступов заболевания, используются следующие сборы. При хроническом панкреатитефитотерапиянеобходима практически постоянно, при разовых обострениях в качестве профилактики необходимо прибегать к помощи сборов раза два в год курсами по 1-2 месяца:

Плоды укропа, листья мяты - по 3 части; плод боярышника, цветки бессмертника - по 2 части; цветки ромашки - 1 часть. 5 г смеси заливают стаканом кипятка, нагревают на кипящей водяной бане 30 минут, настаивают 1 час, отжимают, принимают по 50 мл 3 раза в день через час после еды. Данный сбор нельзя пить гипотоникам, т.к. боярышник и мята снижают артериальное давление.

Смешать траву череды, траву девясила, листья мяты в равных частях. Три столовые ложки сбора залить 1,5 стакана кипятка, кипятить 3-4 минуты в закрытой посуде. Настоять, принимать по 1/3 стакана 2 раза в день перед едой.

1 столовую ложку календулы залить стаканом кипятка, укутать на 6-8 часов. Процедить и пить по 1/3 стакана перед едой.
При обострившемся панкреатите можно сделать такой сбор: взять в равных частях зверобой, пустырник и цветки бессмертника. Две столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать час, процедить и принимать по 50 г перед едой.

Очень эффективен такой сбор: 3 столовые ложки травы череды, травы девясила, листьев мать-и-мачехи в пропорции 2:1:1 залить 0,5 л воды, кипятить 4 минуты, настоять в закрытой посуде 2 часа. Принимать маленькими глотками в теплом виде за 30 минут до еды 20 дней.

Профилактику панкреатита с помощью таких сборов нужно проводить практически постоянно, если заболевание приняло хроническую форму. Если же острые боли дают о себе знать довольно редко, то фитотерапия необходима в качестве профилактики панкреатита примерно два раза в год курсами по 1-2 месяца.

По материалам сайтов  http://mirsovetov.ru/ , http://www.krugosvet.ru/