Здоровье зубов волнует каждого из нас, ведь, как известно, зубная боль самая неприятная и труднопереносимая. Для того чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно выполнять несколько простых правил.

Гигиена ротовой полости, это самый первый шаг на пути к здоровым и крепким зубам. В наше время, существует множество средств, для чистки зубов, это ополаскиватели, зубные нити, зубочистки, и конечно зубная щётка. В основном, человек чистит зубы зубной щеткой. Для достижения лучшего эффекта, зубную щётку необходимо правильно подобрать. Для людей, которые имеют чувствительные дёсны и зубы, необходимо выбирать зубную щётку с мягкой щетиной, такая щётка способна нежно очищать зубы от зубного налёта. Щётки с более жесткой щетиной подойдут тем, кто не имеет проблем с дёснами и повышенной чувствительностью зубов. 

Почему грязный сахар полезнее чистого
В Пензенской области растет количество врачей общей практики
Dr s Light: световое отверждение на пять баллов.
Рыба повышает IQ
Девчонка-сорванец
В приморском селе с температурой и болью в желудке госпитализированы 23 человека
Последствия инсульта. Лечение после инсульта
Еврокомиссия за профилактику ВИЧ на рабочих местах
Инновационная разработка украинских фармакологов признана лучшей на рынке безрецептурных препаратов
Птичий грипп может передаваться через деньги

Как сделать зубы безупречно ровными и красивыми Incognito

В последние годы средний возраст ортодонтических пациентов увеличивается. Это связано с тем, что красивая улыбка и правильная окклюзия оказывают значительное влияние на социальную жизнь людей.

При этом постоянно изменяются и улучшаются технологии в ортодонтии. Появляются новые материалы и научные разработки. Это способствует быстрому и комфортному исправлению прикуса.

Так как для большинства пациентов желательна конфиденциальность лечения, были придуманы лингвальные брекеты.

Лингвальные брекеты— это несъемный ортодонтический аппарат, который в виде металлических замочков (брекетов) приклеивается со стороны языка.

Самой надежной и современной лингвальной техникой общепризнанно считаютсяIncognito. Вы сможете ощутить всё удобство и неоспоримый эффект этой техники, обратившись в Ассоциацию Авторских Ортодонтических Клиник.

ТехникаИнкогнитопоявилась на рубеже тысячелетий как символ новых технологий и  за каких-то пять-семь лет получила признание большинства ортодонтов.

Доктор Вихман (Германия) собрал специалистов и поставил перед ними задачу создания новейшей методики, а именно: использование компьютерных технологий для лабораторного этапа изготовления лингвального аппарата.

Его рабочая группа автоматизировала все лабораторные процедуры и даже шагнула дальше коллег из других стран: модели пациентов сканируются, компьютер виртуально моделирует компактные брекеты на язычной стороне зубов, при этом разница в размере зубов компенсируется изгибами на дуге, которую так же изготавливает робот. За счет этого пациенты очень быстро привыкают к аппарату, а речь практически не нарушается. К сожалению, вручную подобные изгибы выполнить невозможно.

Затем лингвальные брекеты Инкогнито отливаются из специального золотосодержащего сплава, который не вызывает аллергии и способствует хорошей гигиене полости рта.

Технический этап занимает больше месяца, еще 1–1,5 месяца уходит на оформление и доставку работы в Германию и обратно. Но это ожидание того стоит, так как метод давно доказал свою эффективность.

В России драгоценный сплав и сама методика «Инкогнито» официально запотентованы с января 2007 года, что гарантирует полную техническую поддержку и спокойную, эффективную работу врача.

Ассоциация Авторских Ортодонтических Клиник гарантирует своим клиентам высочайший уровень обслуживания и широкую красивую улыбку!

Адрес: Москва, ул. Тверская, д.12, стр.1, офис 25, тел.: (495)722-55-64

Дополнительную информацию вы можете посмотреть на сайте .

- номинант в номинации «Лучшая стоматологическая клиника».

 

 

Рецепт здоровых костей. Скажите «нет» остеопорозу

Кости– это основа для мышц, можно сказать, основа и начало всего, что позволяет нам жить и двигаться. Как защитить их от такого заболевания, как остеопороз. Возрастным проблемам с костями в основном подвержены женщины. К группе риска принадлежат:
- женщины с весом тела меньше нормы;
- женщины, имеющие наследственную предрасположенность;
- злоупотребляющие курением и спиртными напитками.

Как защититься от болезней и укрепить кости:

1. Сбалансируйте питание
Такие продукты, как нежирный сыр, йогурт, молоко, кефир, сметана, рыба, овощи и фрукты должны присутствовать в вашем рационе все время, а не только тогда, когда проблема с костями уже возникла. Если вы любите черный кофе, помните, что кофеин выводит кальций из организма, поэтому чашка черного кофе должна компенсироваться, чем-то молочным.

2. Принимайте кальций
Ежедневно женщинам необходимо 1200 мгр. кальция. Не стоит полагаться лишь на продукты питания, необходимо принимать кальцийсодержащие комплексы. Обратите внимание на препараты, где кальций совмещен с витамином D, способствующим усвоению минерала: 500 мгр. кальция и 200-400 мгр. витамина.
Кальций не только укрепляет костные ткани, но и нормализует артериальное давление.
Мультивитаминные комплексы содержат кальций, но в недостаточном количестве. Кроме того, железо связывает кальций и мешает его усвоению.

3. Занимайтесь спортом
Физические упражнения, необходимые для укрепления костей и мышц, - это любые аэробные нагрузки, где вы находитесь в вертикальном положении, тренируете кости удерживать вес тела. Никаких сидений на шариках! Танцы, ходьба пешком, работа в саду, по крайней мере, 30 минут в день. Нагрузки должны иметь среднюю степень интенсивности, чтобы не травмировать суставы.

4. Человеческий фактор
Деградация костной ткани – естественный возрастной процесс, но есть еще и человеческий фактор: какие-то заболевания, вредные привычки, необдуманные действия, которые приводят к серьезным проблемам с костями.
Анорексия, высокие физические нагрузки, гиперактивность приводят к снижению плотности костной ткани.
Медицинские препараты, такие как Prednisone и другие кортикостероиды, негативно влияют на плотность костной ткани.
Курение. Выше всего риск возникновения остеопороза у курящих женщин.

5. Проходите обследование
Как бы вам ни не хотелось лишний раз идти к врачу, женщинам в период климакса и после рекомендуется проходить тест на минеральную плотность костной ткани 2 раза в год. Не стесняйтесь ходить к специалистам и задавать вопросы.