Здоровье зубов волнует каждого из нас, ведь, как известно, зубная боль самая неприятная и труднопереносимая. Для того чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно выполнять несколько простых правил.

Гигиена ротовой полости, это самый первый шаг на пути к здоровым и крепким зубам. В наше время, существует множество средств, для чистки зубов, это ополаскиватели, зубные нити, зубочистки, и конечно зубная щётка. В основном, человек чистит зубы зубной щеткой. Для достижения лучшего эффекта, зубную щётку необходимо правильно подобрать. Для людей, которые имеют чувствительные дёсны и зубы, необходимо выбирать зубную щётку с мягкой щетиной, такая щётка способна нежно очищать зубы от зубного налёта. Щётки с более жесткой щетиной подойдут тем, кто не имеет проблем с дёснами и повышенной чувствительностью зубов. 

От каких болезней лечат драгоценные камни
Атеросклероз
ИБС - ишемическая болезнь сердца
Пиво признали полезным для организма
Аптеки работают по записочкам
Разрабатываются чипы удовольствия
Как мы стареем
Можно ли победить пристрастие к алкоголю?
России не удалось выработать целостную стратегию развития фарминдустрии
Создана система для уколов без боли

Кишечные инфекции ослабляют иммунитет

Почти два миллиона человек в мире ежегодно умирают от диареи, подавляющее большинство - население бедных стран Африки и Азии.  Заболевание приходится на 18% всех случаев смерти среди детей. Эксперты Массачусетского института технологий /США/ установили, что бремя желудочно-кишечных инфекций обостряется из-за не диагностированных вовремя случаев болезней. Согласно утверждениям учёных, стойкие кишечные инфекции с бактериальными агентами вызывают иммунные реакции с аналогичными последствиями, из-за чего организм, раз перенеся инфекцию, становится ослабленным и менее защищенным от подобных вирусов.

Чтобы изучить влияние этих хронических инфекций, клиницисты использовали лабораторных мышей, инфицированных сначала бактериями бессимптомного хронического заболевания кишечника, а затем вторым инфекционным агентом, служащим причиной острой диареи. Было замечено, что, даже несмотря на то, что хроническая инфекция не вызывает заболевание сама по себе, она делает организм более чувствительным к другим острым инфекциям, которые потом гораздо сложнее вылечить. Открытие имеет потенциально важное значение, поскольку около половины населения земного шара имеет хроническую инфекцию Helicobacter Pylori, вызывающую воспаление желудка, как правило без клинических признаков, и которая тесно связана с первичными инфекционными агентами, используемыми в данном исследовании. Медики полагают, что необходимо более внимательно относиться к диагностике, профилактике и терапевтическому лечению острой диареи и других кишечных инфекций.

 

Утомленные солнцем

   Знойная жара - это, конечно, замечательно, когда проводишь время на берегу моря. Но не у всех есть возможность все летние дни греть косточки на пляжах. Кто-то наслаждается отпуском месяц, а кто-то и того меньше. Большинство людей в эти дни, вынуждены работать в поте лица, чтоб заработать себе на хлеб насущный.

     Наверняка, все заметили, как температура воздуха в офисе влияет на вашу работоспособность. А какие опасности таит в себе концентрированный воздух? А если такой закон, который бы обязывал начальство озаботиться климатом в офисе?

     Закон то конечно есть.… Но для многих директоров фирм, этот закон не писан, а если писан, то не читан. Согласно санитарным правилам и нормативам, восьмичасовой рабочий день предусматривает, что температура воздуха в помещении не должна превышать 28°С. А вот уже при 30°С - рабочий день сокращается вдвое: до четырех часов. Если в помещении 32,5°С - работать можно только час, а если 33°С, то сотрудники имеют право не приходить на работу вообще. Для некоторых профессий (токари, литейщики, сварщики и т.п.) время работы сокращается вдвое при 29,5°С. Однако, не забывайте - это все только на бумаге...

     А теперь все это рассмотрим с медицинской точки зрения . Каждое повышение температуры воздуха на 1 градус выше 26°С снижает работоспособность человека примерно на 10%. Так что дальше уже решать начальству. Заинтересует ли их рабочее место подчиненных? К сожалению, не все рабочие места оборудованы кондиционерами или на худой конец вентиляторами. И вынужден наш российский гражданин работать в душном помещение. Прочитав данный материал, он, конечно, может не выйти на работу, но это грозит либо прогулом, либо вообще увольнением.

     Вы скажете, что если есть такой закон, то можно восстановить справедливость, но опять таки но. Во- первых, нужны доказательства нарушения трудового кодекса. Во-вторых, зная российский характер, можно сразу сказать, что не каждый обратиться в суд по такой проблеме.

     На поставленный вопрос - как бороться с жарой на рабочих местах? Мы получили, несколько советов:  

1. Можно приобрести маленький вентилятор на личные деньги (и тогда, вы вправе ставить его туда, куда вам удобнее и наслаждаться хоть чуточку свежим воздухом).  

2. Отложить работу и провести влажную уборку в офисе (в этом случае не рассчитывайте на положительные эмоции со стороны начальства).  

3. Расставить по углам офиса банки с водой, чтобы хоть как то повысить влажность воздуха (тоже вариант, но менее эффективный).  

4. А вот врачи советуют чаще мыть руки холодной водой до подмышек (этот способ уже проверен нами - временно помогает).  

5. Приобрести веер. Опять таки за свой счет (таким образом, работа будет продвигаться еще медленнее - одна рука ведь будет занята).

6. Съедать одно мороженое за другим (грозит ангиной ).

Корреспондент GRANDEX.RU
Динара Махиянова