Здоровье зубов волнует каждого из нас, ведь, как известно, зубная боль самая неприятная и труднопереносимая. Для того чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно выполнять несколько простых правил.

Гигиена ротовой полости, это самый первый шаг на пути к здоровым и крепким зубам. В наше время, существует множество средств, для чистки зубов, это ополаскиватели, зубные нити, зубочистки, и конечно зубная щётка. В основном, человек чистит зубы зубной щеткой. Для достижения лучшего эффекта, зубную щётку необходимо правильно подобрать. Для людей, которые имеют чувствительные дёсны и зубы, необходимо выбирать зубную щётку с мягкой щетиной, такая щётка способна нежно очищать зубы от зубного налёта. Щётки с более жесткой щетиной подойдут тем, кто не имеет проблем с дёснами и повышенной чувствительностью зубов. 

В Самаре прошла "Ярмарка здоровья"
Первый протез межпозвоночного диска одобрен экспертами FDA
Российские врачи начали делать уникальные операции на сердце
От каких болезней лечат драгоценные камни
Атеросклероз
ИБС - ишемическая болезнь сердца
Пиво признали полезным для организма
Аптеки работают по записочкам
Разрабатываются чипы удовольствия
Как мы стареем

Можно ли победить пристрастие к алкоголю?

Можно ли победить болезненное пристрастие к спиртному и как это сделать? На вопросы наших читателей отвечает врач-психиатр Александр Мельников.

Как правильно выйти из запоя?(Иван, Сыктывкар)

– Самый быстрый и безопасный способ прерывания запоя – госпитализация в наркологическую больницу. Но, попав туда, пациент вряд ли сможет избежать дальнейшей постановки на учет у нарколога. Кроме того, для госпитализации нужно получить согласие самого пациента, что не всегда реально. Вызывать врача на дом для выведения из запоя порой небезопасно. Человека, находящегося в алкогольном опьянении, лучше не трогать, пусть сначала проспится. В лучшем случае вы выбросите деньги на ветер (у пьяного снять тягу к спиртному невозможно). Но главная опасность заключается в том, что можно потерять близкого человека. Пьяному нельзя давать лекарства, например, снотворные, да и другие препараты могут действовать непредсказуемо.

Самый подходящий момент для вмешательства – когда больной протрезвеет и у него начнется похмельный синдром. В таком состоянии пьющие люди часто сами просят о помощи. Если вовремя ее не оказать, похмелье может привести к гипертоническому кризу, инсульту, острой сердечной недостаточности, эпилептическому припадку, белой горячке и даже смерти. Не стесняйтесь вызывать «скорую помощь», для этого есть веские основания. Еще надежнее иметь под рукой телефон проверенного нарколога.

Похмельное состояние, несмотря на всю опасность и тяжесть, хорошо лечится, и облегчение наступает уже через 10-20 минут после применения необходимых лекарств. Но самостоятельно давать те или иные препараты своему родственнику не советую, это может делать только специалист.

В газетах и в Интернете немало объявлений клиник и частных практикующих врачей, обещающих быстро и надежно избавить от алкогольной зависимости. Можно ли им доверять?(Ольга, Воронеж)

– Любые посулы научить бывшего алкоголика пить в меру – это обман. Если у родственников есть сомнения, они вправе предварительно встретиться с предполагаемым лечащим врачом и задать любые вопросы. Важно убедиться в его профессиональном уровне и искреннем желании помочь больному. При этом в глазах доктора не должен быть включен калькулятор и цены на услуги не должны кусаться.

Серьезное лечение должно предусматривать наблюдение за больным в течение года после последней выпитой рюмки. Длительный контакт с врачом – залог успеха. Поскольку очаг болезни находится не в печени, не в селезенке, не в почках, а в голове, соответственно все усилия врача должны быть направлены на перестройку сознания пациента.

Зависит ли эффективность лечения от пола и возраста пациента, от стадии заболевания, доброй воли самого больного?(Валерий, Нижний Новгород)

– Только время показывает, насколько успешным было лечение. Наилучшие шансы у того, кто самостоятельно обращается к врачу с просьбой помочь ему преодолеть свой недуг, охотно выполняет рекомендации врача, не прерывает лечения и реабилитации преждевременно. При этом шансы вылечиться у мужчин и женщин одинаковые, хотя у слабого пола быстрее формируется зависимость.

Расскажите о наиболее популярных способах амбулаторного исцеления от алкоголизма.(Таисия, Челябинск)

– По глубине воздействия все разновидности лечения можно разделить на методы поверхностного и глубинного влияния. Распространенные в нашей стране так называемые кодирования и подшивки относятся к методам поверхностного влияния. Например, кодирование по Довженко – это сеанс противоалкогольного внушения. Помогает тем, кто верит в метод и отличается хорошей внушаемостью. Вопреки расхожему мнению, процедура безвредна для психики.

Лекарственные запретительные методы лечения алкоголизма «торпедо» и «эспераль» тоже безопасны, если пациент строго соблюдает режим трезвости буквально до последнего дня действия укола или подшивки. Эти способы хороши еще и тем, что сразу после инъекции пациент прекрасно понимает, что отныне ему нельзя ни капли. А недостаток – очевиден: после окончания срока действия лечения часто происходят срывы.

К методам глубинного влияния, меняющим систему ценностей больного, относятся, например, курсы по избавлению от вредных привычек по методу Шичко. На этих занятиях несчастным жертвам помогают увидеть алкоголь в истинном свете и помогают осознанно выбрать трезвый образ жизни. 

В США стандартное лечение зависимости обязательно включает посещение занятий анонимных алкоголиков (АА). В Москве сейчас действует около тридцати групп. Если регулярно ходить на занятия, то шансы вести трезвую жизнь будут достаточно высоки. Информацию об АА можно получить в любом наркологическом диспансере. Подобные группы существуют и для родственников алкоголиков (Ал-Анон), где учат тому, как справляться с тяжким бременем жизни с алкоголиком.

Самые популярные методы избавления от алкогольной зависимости

Выведение из запоя, или детоксикация

Очищение организма от алкоголя и продуктов его распада. От 1 до 3 процедур. В организм вводятся специальные растворы, очищающие кровь и помогающие работать печени и почкам. Также используются средства, успокаивающие и восстанавливающие нервную систему.

Цена вопроса (цены московские):

-Прерывание запоя – от 2500 руб.
- Дневной стационар (одноместная палата), лечение алкоголизма: купирование запоя, абстиненции – от 4500 руб. в день.
- Комплексный метод подготовки к радикальному лечению (медикаментозная и психотерапия) – от 1200 руб.

Подшивание « эспераль », «торпедо»

Препарат хирургическим путем имплантируется в мягкие ткани спины, откуда постепенно поступает в кровь. Таким образом поддерживается постоянная концентрация препарата, достаточная для развития реакции несовместимости с алкоголем.

Цена вопроса:

- Лечение методом «торпедо» – от 3000 руб.
- Лечение методом «эспераль» – от 4000 руб.

Кодирование от алкоголизма

Это группа психотерапевтических методик. Их суть – в воздействии на подсознание пациента. Популярный вариант кодирования – внушение пациенту чувства отвращения к алкоголю.

Цена вопроса:

- Лечебный психотерапевтический сеанс, нейролингвистическое программирование – от 1000 руб.
- Лечение методом «нейропсихологическая биоблокада» – от 5000 руб.
- Лечение методом «нейрофизиологическая блокада» – 1500 руб. за сеанс. Курс – из 4-6 сеансов.
- Лечение методом «биологическое кодирование» (тестирование препаратов, психосуггестия) – от 4500 руб.
- Лечение методом «электростереокодирование» – от 4500 руб.

Альтернативные методы

Коррекция нейромедиаторного обмена. После специального генетического анализа выясняется, что именно послужило причиной нарушения обмена нейромедиаторов – веществ, участвующих в формировании эмоций, настроения и даже поведения. Потом различными способами проводится компенсация недостающих веществ.

Акупунктурное программирование. Иглоукалывание в сочетании с психотерапией. Условия эффективности – добровольность лечения и 10-дневное воздержание от спиртного.

Биостимуляция. С помощью специальных запатентованных аппаратов осуществляется воздействие биотоками. Режим подбирается индивидуально для каждого пациента. Действие биотоков на организм способствует физической и психической релаксации, нормализации всех физиологических параметров.

Заболевания Почек – Диета и Питательные Вещества

Пациентам с заболеваниями почек обычно рекомендуют ограничивать количество натрия, фосфора и белков в пище, в зависимости от стадии заболевания. Однако нет ограничений в калии! Пациентам с сердечными заболеваниями также противопоказана соленая пища. Диабетикам же следует употреблять малые порции пищи но часто.

Плохой аппетит - распространенный симптом болезни почек. Даже если вы не чувствуете голода, важно есть и получать необходимое количество питательных веществ.

Люди, получающие много витаминов и питательных веществ при почечных заболеваниях остаются здоровыми и дольше живут.

Чтобы получать необходимые вещества, старайтесь есть больше мягких крахалистых жиров

o Есть больше мягкой крахмалистой пищи

o Ешьте пищу, богатую белками маленькими порциями и в холодном виде, например салат из яиц или салат из тунца или сандвич с холодным цыпленком

o Пейте жидкие питательные напитки

o Вместо одного плотного обеда разбейте его на несколько небольших приемов пищи

o Чтобы раздразнить свой аппетит, смотрите телевизионные кулинарные шоу

o Поддерживайте содержание белка в вашем рационе, добавляя в пищу яичные белки

o Если проблемы с аппетитом продолжаются, обратитесь к специалисту по почечным заболеваниям.

 Источник