Здоровье зубов волнует каждого из нас, ведь, как известно, зубная боль самая неприятная и труднопереносимая. Для того чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно выполнять несколько простых правил.

Гигиена ротовой полости, это самый первый шаг на пути к здоровым и крепким зубам. В наше время, существует множество средств, для чистки зубов, это ополаскиватели, зубные нити, зубочистки, и конечно зубная щётка. В основном, человек чистит зубы зубной щеткой. Для достижения лучшего эффекта, зубную щётку необходимо правильно подобрать. Для людей, которые имеют чувствительные дёсны и зубы, необходимо выбирать зубную щётку с мягкой щетиной, такая щётка способна нежно очищать зубы от зубного налёта. Щётки с более жесткой щетиной подойдут тем, кто не имеет проблем с дёснами и повышенной чувствительностью зубов. 

Болезнь приковала Майкла Джексона к инвалидному креслу
Чрезмерная любовь к труду, особенно в темное время суток, приводит к раку простаты у мужчин и раку груди у женщин
Фраутест против абортов
Фитогормоны - угроза или панацея?
Очки или контактные линзы
Прививка беременных женщин защищает новорожденных от гриппа
Яблоки вступают на тропу борьбы с раком
Рисовые блюда с шафраном способствуют сохранению зрения
Лечение хламидиоза
Страшно бывает всем, но некоторым очень-очень

Развод и вдовство непоправимо вредят здоровью даже после повторной женитьбы

Развод и вдовство обладают затяжным и пагубным воздействием на здоровье, даже если человек впоследствии вновь вступит в брак с новым партнёром. Исследователи Университета Чикаго и Университета Джона Хопкинса рассмотрели семейную биографию более 8,5 тыс. человек и заметили, что женатые мужчины и женщины, которые когда-то развелись или перенесли смерть супруга, испытывают ряд серьёзных проблем со здоровьем.

Расставание с любимым человеком в результате развода или смерти отрицательно влияет на самочувствие, и новые супружеские отношения не могут обратить вспять такой негативный эффект, утверждают специалисты. Врачи считают, что причина найденной связи заключается в развитии возможной депрессии, последствий эмоционального стресса и снижении материального дохода, если супруги имели общий семейный бюджет или один из супругов материально содержал семью.

Согласно полученным выводам, разведённые или овдовевшие люди на 20% чаще заболевают раком, диабетом и сердечными болезнями. Также у них имеется 23-процентный риск проблем с физической подвижностью, которые развиваются в предпожилом возрасте. Замечено, что люди, никогда не состоявшие в браке, на 13% вероятнее будут иметь депрессивные симптомы и на 12% - физиологические проблемы, однако риск получить серьёзные медицинские диагнозы у неженатых людей не обнаружен. Смерть супруга или опыт развода всерьёз подрывают здоровье, но новый брак не станет спасением от пережитого стресса, полагают американские психотерапевты.

Полные люди чаще страдают депрессией

Ученые под руководством Грегори Саймона (Gregory Simon) разрушили сложившийся стереотип о "толстяке-весельчаке". Выяснилось, что полные люди чаще страдают от депрессии и перепадов настроения, сообщает журнал Archives of General Psychiatry.

В исследовании, проведенном сотрудниками организации Group Health Cooperative, приняло участие 9125 взрослых. Специалисты побеседовали со всеми добровольцами и оценили их психическое состояние. О наличии ожирения ученые судили по показателям веса и роста, которые сообщили сами участники.

Результаты исследования показали, что люди, у которых было выявлено ожирение, на 25% чаще страдали тревожными и эмоциональными расстройствами, в том числе депрессией. В то же время толстяки реже (на 25%) злоупотребляли алкоголем и наркотиками по сравнению с более стройными собратьями.

Ученые пока не готовы ответить на вопрос о том, является ли депрессия причиной или следствием ожирения, поскольку вполне возможными представляются оба варианта. Известно, что у людей в состоянии депрессии часто происходит снижение физической активности. Кроме того, лекарства, применяемые для ее лечения, могут вызвать прибавку в весе. С другой стороны, толстяки чаще являются объектом насмешек со стороны окружающих, что не может не отражаться на их настроении.

Как депрессия, так и ожирение, очень распространены. Около трети взрослых американцев страдают ожирением, а депрессия диагностируется у 10% населения (около 21 миллиона человек).