Здоровье зубов волнует каждого из нас, ведь, как известно, зубная боль самая неприятная и труднопереносимая. Для того чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно выполнять несколько простых правил.

Гигиена ротовой полости, это самый первый шаг на пути к здоровым и крепким зубам. В наше время, существует множество средств, для чистки зубов, это ополаскиватели, зубные нити, зубочистки, и конечно зубная щётка. В основном, человек чистит зубы зубной щеткой. Для достижения лучшего эффекта, зубную щётку необходимо правильно подобрать. Для людей, которые имеют чувствительные дёсны и зубы, необходимо выбирать зубную щётку с мягкой щетиной, такая щётка способна нежно очищать зубы от зубного налёта. Щётки с более жесткой щетиной подойдут тем, кто не имеет проблем с дёснами и повышенной чувствительностью зубов. 

Морские террористы
20 тревожных симптомов
Телевизионные сериалы провоцируют рост случаев кесарева сечения
Стресс и борьба с переутомлением
Синдром Х или метаболический синдром
О горьком пиве горькая правда
Молодым ученым вручили премии Президента РФ в области науки и инноваций
Сознательная медицина и Образ Здоровья!
С 1 сентября в московских школах вводится обязательная утренняя зарядка
Болезнь приковала Майкла Джексона к инвалидному креслу

Чрезмерная любовь к труду, особенно в темное время суток, приводит к раку простаты у мужчин и раку груди у женщин

Уже давно японцев называют нацией трудоголиков, работающих допоздна ради процветания своих корпораций и Японии в целом. Однако японские ученые установили, что подобная возвышенная любовь к труду, особенно в темное время суток, приводит к раку простаты у мужчин и раку груди у женщин.

 

В результате исследований 14 тыс. человек учеными из Университета профессионального здоровья было установлено, что не только неправильное питание и нездоровый образ жизни ведут к этим заболеваниям, но и ночная работа, которая увеличивает риск рака в несколько раз, по сравнению с работой днем. Точно так же рискуют и те, кто работает в режиме скользящего графика.

По словам ученых, скорее всего это связано с гормоном мелатонином, отвечающим за сон. Но при увеличении его количества он начинает приобретать неблагоприятные для организма свойства. Днем мелатонин вырабатывается в незначительных количествах, но с наступлением темноты его выработка начинает увеличиваться, причем максимума она достигает в полночь. Утром же в крови снова наблюдается нормальное содержание мелатонина.

По словам Генри Скоукрофта из английского Благотворительного общества по исследованию рака, предыдущие исследования отмечали зависимость заболевания раком от режима работы человека, но японским ученым на большой статистической базе удалось это убедительно доказать. РОЛ

Зеленый чай может вызвать болезни печени

Новое исследование, проведенное учеными из Государственного университета Нью-Джерси, доказывает, что лечебные эффекты зеленого чая проявляются лишь в случае умеренного его употребления. По словам исследователей, это порядка десяти маленьких чашечек в день. При более интенсивном употреблении в организме увеличивается количество полифенолов, вызывающих негативные изменения в печени.

Также известны случаи, когда при употребоении пищевых добавок, основанных на зеленом чае, появлялись симптомы отравления полифенолами. При отмене пищевых добавок исчезали и соответствующие симптомы.