Здоровье зубов волнует каждого из нас, ведь, как известно, зубная боль самая неприятная и труднопереносимая. Для того чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно выполнять несколько простых правил.

Гигиена ротовой полости, это самый первый шаг на пути к здоровым и крепким зубам. В наше время, существует множество средств, для чистки зубов, это ополаскиватели, зубные нити, зубочистки, и конечно зубная щётка. В основном, человек чистит зубы зубной щеткой. Для достижения лучшего эффекта, зубную щётку необходимо правильно подобрать. Для людей, которые имеют чувствительные дёсны и зубы, необходимо выбирать зубную щётку с мягкой щетиной, такая щётка способна нежно очищать зубы от зубного налёта. Щётки с более жесткой щетиной подойдут тем, кто не имеет проблем с дёснами и повышенной чувствительностью зубов. 

Курс обучения по применению системы имплантатов Ankylos Implant System
Создан тест для ранней диагностики рака легких
Валентине Толкуновой удалили злокачественную опухоль
Ежегодно лесные пожары поражают 350 млн га поверхности Земли
Пластиковый контейнер Пилюля - новый продукт компании Болеар Медика
Аппендицит будут удалять через рот
Можно ли найти свою вторую половинку под землёй?
Почему мальчики взрослеют позже девочек?
Вся правда о пользе молока
В Магаданскую область поступила литература для медиков

Грейпфрутовая диета

Грейпфрутсодержит естественные сжигатели жира, способствует пищеварению и активизирует деятельность печени. Кроме того, он нормализует работу кровеносных сосудов, снижает уровень холестерина, тонизирует нервную систему, помогает преодолеть апатию, обостряет память и внимание, снимает усталость.

Грейпфрутовая диетапозволяет избавиться от 3-4 килограммов за неделю. Обратите внимание, что не стоит садиться на эту диету, если у вас есть какие-то проблемы с желудком, т.к. она может вызвать обострения.

Все цитрусовые в целом игрейпфрутв частности богаты витаминами. Особенно много в них содержится витамина С, который поможет противостоять болезням.

Различных вариацийгрейпфрутовой диетысуществует великое множество, но основная идея состоит в том, что перед приемом пищи нужно съедать половину грейпфрута, в котором содержатся вещества, сжигающие жир – инозитол и пектин. Не стоит выбрасывать прозрачные пленки, разделяющие дольки, в них также много полезных веществ. Кроме того, рекомендуется снизить потребление калорий до 800 кКал/сутки.

Рацион грейпфрутовой диеты

1-ай день

Завтрак
Грейпфрут (или выжатый сок) без сахара, пара кусочков ветчины (по 25 граммов), кофе или чай без сахара.
Обед
Грейпфрут (или выжатый сок) без сахара, овощной салат из любых овощей, не содержащих крахмал (250 г) или прозрачный бульон (250 г) с парой гренок
Ужин
Отварное мясо (150 граммов) и овощной салат (любые овощи, кроме кукурузы и картофеля; 200-250 граммов)

2-ой день

Завтрак
Фруктовый салат (смесь яблока, грейпфрута и апельсина), чай или кофе без сахара
Обед
Грейпфрут с сыром или творогом (сыр 50 граммов или нежирный творог - 150 граммов)
Ужин
Половинка грейпфрута, курица (грудка, 200 граммов, отварная), томаты (2 штуки)

3-ий день

Завтрак
Грейпфрут, Яйца (вареные, 2 штуки), чай или кофе
Обед
Грейпфрут плюс овощной салат (любые овощи, кроме картофеля и кукурузы), чай или кофе
Ужин
Мясо (отварное, 150 граммов), овощной салат, чай

4-ый день

Завтрак
Грейпфрут, каша (овсяная или мюсли с добавлением нежирного йогурта, 4 столовые ложки)
Обед
Грейпфрут, овощной салат (из зеленых овощей. Например, огурцы, листья салата и т.д.)
Ужин
Отварное мясо, курица или рыба (250 граммов), томаты (или томатный сок)

5-ый день

Завтрак
Грейпфрут, яйцо (вареное), томат
Обед
Картофель (одна большая печеная картофелина), салат (например, из капусты или любых других зеленых овощей)Ужин
Рыба (отварная или тушеная, 200 граммов), овощи (тушеные), чай

6-ой день и 7-лй день
Любое блюдо из перечисленных выше

Рекомендуется сидеть на такой диетене более 7 дней.

Не рекомендуется есть после 7 вечера. Если очень хочется есть, не позже чем за час до сна можно съедать один грейпфрут. Следует употреблять только постное мясо. Внимательно следите за своим самочувствием, в случае проблем прервите диету и обратитесь к врачу – это касается как грейпфрутовой, так и любой другой диеты.

Ученые впервые запустили робота в артерию живого существа

Управляемый ими прототип наноробота со скоростью 10 см/с прошёлся по кровеносной системе свиньи в заданную точку.

Ученым впервые удалось запустить прототип медицинского наноробота в артерию живого существа. Более того, они даже сумели им управлять.

Сотрудники лаборатории нанороботов Монреальского университета во главе с профессором Сильвианом Мартелем использовали в качестве прототипа наноробота железный шарик диаметром в полтора миллиметра. Испытывали «микролодочку» в артерии живой свиньи, пишет Газета.Ru .

Для управления сферой канадцы разработали изящный способ: они заставили управлять «роботом» прибор, одновременно контролирующий передвижение сферы по телу больного, – обычный магниторезонансный томограф.

Используя так называемые градиентные катушки прибора, меняющие его силовые линии в трех направлениях, ученые аккуратно провели шарик по кровеносным сосудам со скоростью до 10 сантиметров в секунду и одновременно следили за его перемещениями.

Теперь специалисты работают над уменьшением наноробота – микротранспорта для диагностических приборов.

Результаты эксперимента Мартель и 10 его соавторов опубликовали в журнале Applied Physics Letters от 14 марта.

Интересно, что вопрос, касающийся применения медицинских нанороботов, входил в масштабный футурологический опрос, проводившийся Клубом научных журналистов. Читателям научно-популярных сайтов задавали вопрос, когда следует ожидать массового применения нанороботов. Оказалось, что средний срок, который отвели науке для внедрения этой технологии в жизнь, оказался достаточно велик – 33,4 года. При этом никто из респондентов не ожидал этого события ранее, чем через 13 лет, и позднее, чем через 85 лет.

Также, по мнению респондентов, перед тем, как люди начнут использовать нанороботов в медицине, человечество высадится на Марс, сумеет генетически менять внешность человека по заказу, вылечит рак и построит промышленную термоядерную электростанцию.