Здоровье зубов волнует каждого из нас, ведь, как известно, зубная боль самая неприятная и труднопереносимая. Для того чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно выполнять несколько простых правил.

Гигиена ротовой полости, это самый первый шаг на пути к здоровым и крепким зубам. В наше время, существует множество средств, для чистки зубов, это ополаскиватели, зубные нити, зубочистки, и конечно зубная щётка. В основном, человек чистит зубы зубной щеткой. Для достижения лучшего эффекта, зубную щётку необходимо правильно подобрать. Для людей, которые имеют чувствительные дёсны и зубы, необходимо выбирать зубную щётку с мягкой щетиной, такая щётка способна нежно очищать зубы от зубного налёта. Щётки с более жесткой щетиной подойдут тем, кто не имеет проблем с дёснами и повышенной чувствительностью зубов. 

Новые данные исследования III фазы SATURN применения Тарцевы
Сбросил более 60 кг лишнего веса, чтобы стать морским пехотинцем
Благодарность - мужчины могут быть лишены такой эмоции
Из глубин океана: очищение организма с помощью водорослей
Создана вакцина от ожирения
Почечная недостаточность
Ученые открыли чудодейственные свойства чая
Болезнь Лайма
Онищенко призвал заменить холодное пиво горячим чаем
Нейрохирурги готовятся к полетам на Марс

Как спастись от коварной аллергии на плесневые грибки

До сезона цветения еще далеко, а у вас уже течет из носа и трудно дышать? Похоже, это «синдром таяния снега». Как распознать грибковую аллергию, обсудим с аллергологом-иммунологом профессором Юрием Смолкиным.

Только солнышко пригрело...

С весенним теплом отступают зимние инфекции, эпидемия гриппа уже позади. Но организм еще ослаблен. И у многих проявляется повышенная чувствительность к различным природным аллергенам. И прежде всего это не пыльца цветов и деревьев, как принято считать, а плесневые грибы. Установлено, что среди аллергенов помещений грибы занимают второе место после клещей домашней пыли. Они начинают активно расти при первых признаках тепла.

Не редкость, когда люди, отправляясь в парк подышать свежим воздухом, начинают кашлять, чихать, у них слезятся и краснеют глаза, из носа течет... Все дело в том, что споры плесневых грибков, которые в избытке обитают в сырой земле, оттаявших палых листьях, прошлогодней траве и хвое, вместе с воздухом попадают в дыхательные пути. Особенно бурно реагируют на это безобразие люди с бронхиальной астмой, заболеваниями легких и бронхов и страдающие аллергией на различные виды грибов.

ФАКТ

Очень часто встречается сочетание аллергии к плесневым грибам и клещу домашней пыли (до 70%). Самое распространенное заболевание, вызванное аллергией к грибам, - бронхиальная астма.

Как узнать, есть ли у вас реакция на плесень?

Можно заподозрить этот вид аллергии, если состояние быстро и явно ухудшается в весеннем парке, лесу, сырых и влажных помещениях, а также при употреблении в пищу продуктов, содержащих аллергены грибов, весенних работах в саду (например, при уборке прелых листьев) и т. д.

Проявления «синдрома таяния снега» могут быть различны:

* респираторные - покашливание, першение в горле, одышка, ощущение сдавленности грудной клетки;

* назальные - насморк, который в отличие от простудного возникает при контакте с аллергеном и исчезает, когда вы покидаете «опасное место»; аллергический конъюнктивит;

* кожные - атопический дерматит (экзема) . Чаще проявляется у детей после того, как они покопаются в весенней землице.

При большой концентрации в воздухе грибы могут вызывать даже тяжелые поражения легких, например, экзогенный аллергический альвеолит. Иначе это заболевание называют «легкое фермера», «легкое сыровара».

Чтобы точно узнать, есть ли у вас аллергия на грибки, нужно обратиться к аллергологу и пройти обследование, которое включает кожные тесты и анализ на наличие антител к этому аллергену в крови (например, RAST - радиоаллергосорбентный тест или другие методы).

Не ходите на сеновал даже с кузнецом

Если проявилась реакция на прелые листья, скорее всего, она будет и на бытовую плесень, и, возможно, на комнатные цветы, вернее, на грибки, которые водятся в горшечной земле. Потому нужно принять меры, чтобы плесени вокруг вас было как можно меньше.

Не гулять в парках, пока там не уберут всю оттаявшую прошлогоднюю грязь.Дома регулярно драить помещения, условия в которых располагают к росту плесени (ванную комнату, подвал в частном доме), после душа насухо вытирать все влажные поверхности, использовать для уборки противогрибковые растворы.

Не заниматься пересадкой комнатных цветов, ведь земля в горшках и части растений могут служить средой для роста грибков.

Не впрягаться в дачные работы по уборке лежалых листьев и травы.Не болтаться рядом с кучами собранных листьев или заплесневелым сеном.

КСТАТИ

Сыр с душком и квашеная капуста - тоже аллергены

Если у вас подтвердилась аллергия на плесневые грибки, придется отказаться от продуктов, которые содержат плесень (реакция может проявиться и на них). Это острые сыры рокфор, камамбер и чеддер, сыры с плесенью, ограничить кисломолочные продукты, квас, пиво, шампанское, а также копчености, дрожжевое тесто, квашеную капусту.

Ртуть способствует преждевременным родам

Рыба долгое время была выбором будущих мам. С одной стороны в рыбе содержится омега-3 жирные кислоты, которые могут увеличить вес при рождении и улучшить способность к познанию. Но с другой стороны рыба также содержит ртуть, которая наносит сильный неврологический ущерб утробному плоду. Сейчас, по-видимому, ртуть представляет собой еще одну опасность: преждевременное рождение.

Феи Ксуе (Fei Xue) из Гарвардской Школы Здравоохранения и ее коллеги изучили группу из 1024 беременных матерей в Мичигане и нашли у них средний уровень ртути 0,29 частиц на миллион в их волосах. Те, кто ели больше рыбы имели еще более высокий уровень ртути, а употребляющие рыбные консервы - самый высокий показатель.

3/4 женщин, у которых роды проходили на 2 недели раньше, имели концентрацию ртути как минимум 0,55 частиц на миллион, в отличие от тех, кто рожал вовремя. Хотя лишь 44 женщины рожали преждевременно из изучаемой группы, Ксуе говорит, что будут необходимы последующие исследования для подтверждения полученных данных.