Здоровье Ваших зубов
Гигиена ротовой полости, это самый первый шаг на пути к здоровым и крепким зубам. В наше время, существует множество средств, для чистки зубов, это ополаскиватели, зубные нити, зубочистки, и конечно зубная щётка. В основном, человек чистит зубы зубной щеткой. Для достижения лучшего эффекта, зубную щётку необходимо правильно подобрать. Для людей, которые имеют чувствительные дёсны и зубы, необходимо выбирать зубную щётку с мягкой щетиной, такая щётка способна нежно очищать зубы от зубного налёта. Щётки с более жесткой щетиной подойдут тем, кто не имеет проблем с дёснами и повышенной чувствительностью зубов.
Ожирение - прямая дорога к... волосатости
Калабасас - первый в США город, где запретили курение на улицах
Новый тест на определение рака молочной железы
Чем занимаются мужчины в салонах красоты
Крепкие десны – первый шаг к безупречной улыбке!
Выбор стоматологической установки
Мясо или овощи? Предубеждения влияют на выбор сильнее, чем вкус
Витамин D предупреждает развитие рака поджелудочной железы
Новые данные исследования III фазы SATURN применения Тарцевы
Сбросил более 60 кг лишнего веса, чтобы стать морским пехотинцем
Благодарность - мужчины могут быть лишены такой эмоции
Почаще говорите искреннее "спасибо" и позвольте себе быть благодарным – это лучший путь для достижения счастья, утверждает профессор психологии Тодд Кашдан из Университета Джорджа Мэйсона /США/. Эмоции признательности по отношению к окружающим являются одним из важнейших условий для хорошего психологического здоровья, говорит специалист. Однако он заметил, что мужчины в меньшей степени испытывают чувство благодарности, чем женщины.
В эксперименте профессор и его коллеги опросили студентов и пожилых людей, попросив описать и самостоятельно проанализировать эмоции, которые они испытывали при получении подарка. Женщины чаще мужчин при этом переживали положительные эмоции и проще выражали благодарность. К удивлению экспертов пожилые мужчины при получении подарка в большей степени чувствовали негативные эмоции.
Психологи полагают, что мужчины, особенно чем старше они становятся, научились контролировать и скрывать свои эмоции, тем самым ограничивая себя в положительном опыте выражения чувств. В то же время женщины, как правило, более открыты для социальных отношений. По словам доктора Кашдана, одними из главных элементов для достижения личного благополучия и поддержания нормального психо-эмоционального состояния являются осознанные межличностные отношения, благодарность и искренность к окружающим и жизнь сегодняшним днём с максимальной заинтересованностью в новых открытиях.
Когда секс причиняет боль
Почти половина женщин испытывают боль во время или после занятий сексом постоянно или время от времени. Если вы одна из них, не страдайте молча. Многие женщины стесняются признаться в этом, продлевая свои мучения. Между тем специалисты утверждают, что существует множество средств, которые помогут вам и сделают секс безболезненным.
Используйте наш «путеводитель», чтобы найти причину боли и способы избавления от нее.
9 ПРИЧИН БОЛЕЗНЕННОГО СЕКСА
1Что происходит:Вы чувствуете внезапную острую боль в одном боку, когда ваш партнер глубоко проникает в вас. Вы также можете чувствовать тупую боль во время менструаций.
Возможная причина:киста яичника. Она поражает почти 80% женщин в период, предшествующий наступлению менопаузы.
Решение.Большинство кист безобидны и исчезают сами собой в течение двух-трех менструальных циклов. Ваш доктор сделает ультразвуковое исследование, чтобы подтвердить диагноз, и попросит вас прийти провериться еще раз, если по прошествии двух-трех месяцев секс по-прежнему будет болезненным. Тем временем вы можете принимать по 400 мг ибупрофена за час до близости, чтобы ослабить дискомфорт. Для вас предпочтительнее позиция, когда вы сверху: так в можете контролировать глубину проникновения.
2Что происходит:Ваши гениталии зудят и чувствительны даже к прикосновениям. После полового акта влагалище красное и как будто пылает.
Возможная причина:грибковая инфекция. В четверти случаев с описываемыми симптомами именно она служит «спусковым механизмом» для боли во время секса. Не ждите типичных «творожных» выделений. Медики утверждают, что это миф, что выделения всегда сопровождают грибковую инфекцию. Иногда боль является единственным сигналом. Виновниками зуда могут быть и гигиенические спреи, ароматизированные прокладки, парфюмированное мыло, масла для ванны - все они могут раздражать нежную слизистую влагалища.
Решение.Посетите врача, который направит вас на анализы, чтобы подтвердить наличие или отсутствие грибковой инфекции. И если инфекция все же есть, пропишет лекарства. Если у вас чувствительная кожа покупайте неароматизированные прокладки, гипоаллергенное мыло, стирайте нижнее белье щадящими средствами, например, теми, что применяют для стирки детских вещей. Тем временем используйте содержащую гидрокортизон мазь (какую именно - вам посоветует врач): она ослабит зуд.
3Что происходит:Вы испытываете боль в промежности во время проникновения и в течение полового акта.
Возможная причина:рубцовая ткань, образовавшаяся из-за разрывов или рассечения промежности во время родов. Почти все женщины, перенесшие подобное вмешательство, испытывают боль во время секса еще около трех месяцев.
Решение.Массируйте болезненную область раз в день на протяжении нескольких минут с использованием лубриканта на водной основе. Это позволит уменьшить чувствительность нервных окончаний и сделает кожу более податливой, что облегчит проникновение. Если область очень чувствительна, попросите доктора прописать мазь, содержащую лидокаин. Если же и через несколько месяцев боль не исчезнет, придется сделать небольшую операцию, чтобы убрать рубцовую ткань.
4Что происходит:Во время занятий сексом у вас такое ощущение, будто его пенис на что-то наталкивается. У вас также могут быть болезненные менструации, боль в спине и потребность в частом мочеиспускании.
Возможная причина:фиброзная опухоль матки. Это доброкачественная ткань, которая вырастает на стенке матки. Ее размеры варьируют от горошины до грейпфрута. Женщины с опухолью втрое чаще испытывают боль при сексе, чем здоровые. При этом фиброму имеют до 40% женщин в возрасте 30-40 лет. Исследованиями не окончательно не доказано, что вызывает ее появление, но, возможно, это женские половые гормоны - эстрогены.
Решение.Обратитесь к врачу, который назначит ультразвуковое исследование. Когда размер и локализация опухоли будут определены, врач подберет подходящее лечение. Операция - самый эффективный способ избавиться от фибромы. Но есть и более щадящие методы. Они направлены на то, чтобы перекрыть поступление крови к опухоли. Оставшаяся без питания, она гибнет.
5Что происходит:Пенис вашего партнера не скользит внутри вашего влагалища. Ему приходится проталкивать его, и это причиняет боль. Влагалище раздражается.
Возможная причина:сухость влагалища. С этой проблемой сталкивается четверть женщин, почти постоянно или периодически. Самые распространенные причины: прием антидепрессантов, низкое либидо, которое не позволяет возбудиться настолько, чтобы естественная смазка выделялась в избытке, кормление грудью и менопауза, когда уровень эстрогена, и, соответственно, смазки, понижается.
Решение.Используйте лубрикант на водной основе.
6Что происходит:Ваши гениталии горят, и вы испытываете острую боль во время любовной прелюдии и во время полового акта. Точно так же вам больно вкладывать тампон, ездить на велосипеде, просто долго сидеть.
Возможная причина:вульвовагинит. Завтра посмотрю в медсловаре или позвоню кому-нибудь знающему. Если с ним что-то не так, напишу). Это болезнь, которая может поразить или все наружные половые органы, или небольшую зону у входа во влагалище. Причина болезни в раздражении нервных окончаний вульвы. Хотя эксперты и не знают точно, отчего это происходит, но считают, что инициировать появление симптомов могут вагинальная сыпь, частые грибковые инфекции, антибиотики.
Решение.Лечение бывает как правило долгим, главным образом потому, что бывает трудно поставить диагноз и выявить причину заболевания. Больше половины страдающих вульводинией женщин побывали у трех врачей, и многим они так и не смогли помочь. К сожалению, многие врачи уверены, что симптомы вульводинии - в «голове». Поэтому первым делом найдите врача, который отнесется к вашей проблеме, как к заболеванию, требующему лечения, а не как к «капризу». Большинству женщин помогает комплексное лечение, сочетающее прием антидепрессантов, анальгетиков и физиотерапевтические процедуры.
7Что происходит:В возбужденном состоянии вы чувствуете горячую пульсирующую боль в одной из наружных половых губ. Вы даже можете чувствовать выпуклость размером с крупную фасолину.
Возможная причина:застойные явления в железе, о существовании которой вы до этого и не знали. Бартолиниевы железы - это две горошины, расположенные в каждой из губ. Они-то и производят смазку по мере возрастания возбуждения. Протоки этих желез могут «засориться» или инфицированы.
Решение.Обратитесь к врачу. Он амбулаторно проделает небольшую операцию: сделает на железе крошечный разрез на железе и по краям разреза наложит таким образом, чтобы образовалось маленькое отверстие. Естественно, операция делается с анестезией. Она обеспечит постоянный дренаж в железе. Разрез заживает две-три недели. Заниматься сексом в это время нельзя.
8Что происходит:Во время глубокого проникновения и после секса вы чувствуете острую боль, отдающую по всему тазу. Бывает, эта боль, похожая на предменструальную, мучает вас постоянно.
Возможная причина:эндометриоз. Им страдает около 15% женщин детородного возраста. Ткань, выстилающая матку, «прорастает» в другие органы таза, вызывая боль.
Решение.Эндометриоз может вызвать бесплодие. Поэтому женщина, которых долго не могут зачать, придется пройти хирургическую процедуру, чтобы определить, насколько серьезно заболевание и подобрать наиболее подходящее лечение.
9Что происходит:Генерализованная боль распространяется между бедер во время близости и сопровождается постоянной потребностью в мочеиспускании. Мочеиспускание сопровождается острой болью.
Возможная причина:инфекция мочеиспускательного канала. С этой проблемой знакомы до 80%, больше половины из них испытывает боль во время занятий сексом.
Решение.Посетите врача, который предложит проверить мочу на наличие инфекции. И, если диагноз подтвердится, пропишет антибиотики. Если вы страдаете от хронической инфекцией, попросите, чтобы антибиотики выписали и вашему партнеру. Исследования показывают, что лечение обоих партнеров, повышает вероятность избавления от инфекции мочеиспускательного канала.
Источник