Здоровье зубов волнует каждого из нас, ведь, как известно, зубная боль самая неприятная и труднопереносимая. Для того чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно выполнять несколько простых правил.

Гигиена ротовой полости, это самый первый шаг на пути к здоровым и крепким зубам. В наше время, существует множество средств, для чистки зубов, это ополаскиватели, зубные нити, зубочистки, и конечно зубная щётка. В основном, человек чистит зубы зубной щеткой. Для достижения лучшего эффекта, зубную щётку необходимо правильно подобрать. Для людей, которые имеют чувствительные дёсны и зубы, необходимо выбирать зубную щётку с мягкой щетиной, такая щётка способна нежно очищать зубы от зубного налёта. Щётки с более жесткой щетиной подойдут тем, кто не имеет проблем с дёснами и повышенной чувствительностью зубов. 

Пластиковый контейнер Пилюля - новый продукт компании Болеар Медика
Аппендицит будут удалять через рот
Можно ли найти свою вторую половинку под землёй?
Почему мальчики взрослеют позже девочек?
Вся правда о пользе молока
В Магаданскую область поступила литература для медиков
Грейпфрутовая диета
В Камчатской области взято под контроль качество воды в Петропавловске
Прочь, дистония !
Никакой другой болезнью люди не болеют так часто как ожирением ...

Зарядка против плоскостопия

По данным ортопедов, каждому четвертому малышу до 3 лет ставят диагноз «плоскостопие». А это не просто «тяжелые» ноги и гудящие ступни, но и быстрая утомляемость, головные боли, в дальнейшем проблемы с суставами.

Сегодня мы покажем упражнения, которые помогут не только облегчить жизнь деткам с плоскостопием, но и станут хорошей профилактикой для всех остальных. Достаточно просто добавить их в ежедневную зарядку.
Начинать профилактику плоскостопия у малышей 2 - 3 лет можно с двух-трех самых простых упражнений, - говорит детский ортопед Татьяна НАБАТОВА. - Потом постепенно добавляйте по одному-два новых или заменяйте их друг на друга.
Кстати, такая зарядка совсем невредная и для родителей. Делая упражнения вместе с ребенком, вы избавитесь от усталости ног и улучшите кровообращение.
1. Поставьте руки на пояс, а ноги на наружный свод стопы. И походите как мишка косолапый 30 - 60 секунд.
2. Следующие виды ходьбы помогут не только ступням, но и икрам. Сначала походите в полуприседе (30 - 40 секунд). Потом присядьте на корточки и, изображая гуся, походите еще 30 - 40 секунд. И можно раз десять попрыгать, изображая зайчика. В первый раз можно ограничиться только полуприседом, добавляя остальную ходьбу постепенно.
3. Исходное положение - сидя на стуле, ноги вместе, ступни сомкнуты. Разведите колени в стороны, поднимая пятки от пола и поворачивая подошвы внутрь, сожмите ступни.
4. Исходное положение - стоя, руки на поясе. Поднимите пальцы ног вверх, задержите секунд на 5, потом вернитесь в исходное положение. Повторите 10 - 15 раз.
5. Сидя на полу, ноги вытянуты параллельно, ступни чуть-чуть раздвинуты (примерно на ширину ладошки). Возьмите пальчики и носки «на себя» и поверните наружу. Повторите 5 - 6 раз (позднее увеличив до 10). Хорошее упражнение на растяжку.
6. Стоя, поднимите левую (или правую) ногу. Быстро разгибайте и сгибайте стопу (носок вниз - на себя). 10 - 12 раз каждой ногой.
7. Походите вместе с малышом минуту-две на носочках, перенося всю тяжесть тела на переднюю часть стопы.
8. Стоя на носках, поверните пяточки наружу и снова вернитесь в исходное положение. Повторите 8 - 10 раз.

КСТАТИ

Кеды - на час, кроссовки - для прогулок
Проследите, чтобы ребенок не ходил в чешках или кедах, которые нужны только для физкультуры, дольше часа. Плоская подошва - не самый полезный вариант. Вот кроссовки с их ортопедическими стельками и изогнутыми подошвами подойдут и для прогулок, и для «сменки».
Если ваш малыш дома ходит в тапочках, то в них тоже должна быть ортопедическая стелька, - говорит Татьяна Набатова. - И желательно, чтобы дома был специальный ортопедический массажный коврик или небольшие «островки» с пупырышками. Дети их любят, а ходьба по ним даже всего 5 - 10 минут в день - отличная профилактика плоскостопия.
На сандаликах или ботиночках, которые ребенок носит в садике или на улице, должен быть каблучок 1 - 2 сантиметра. От четырех лет каблучок должен быть уже 2 - 3 см. От шести - 3 - 4 см.

ВАЖНО!

Если ножки устают
Обратите серьезное внимание, если ваш малыш вдруг начал жаловаться на боли в ногах. Он быстро утомляется, отказывается играть и бегать. Не медлите - проконсультируйтесь с ортопедом. Плоскостопия можно избежать, если вовремя начать его профилактику - массаж стоп и голеней, теплые солевые ванночки. И, конечно, делать особую зарядку и носить специальные ортопедические стельки.

Девочка умерла на пороге больницы, потому что врачи отказались ей помочь

Утром 6 октября четырехлетнюю Кристину Влазневу мама Юля наряжала дольше обычного. В этот день они собирались поехать в гости к бабушке, и для «куколки», как называли девочку родные, долго подбирали красивые колготки и заколку под цвет куртки. Правда, прежде предстояло еще заехать в Александровскую больницу, сделать перевязку гражданскому мужу Юли.

— Да там не больше получаса, — махнул рукой Александр.

В машине у корпуса больницы малышке сидеть стало скучно, и она побежала к лавочкам. Выбрала самую интересную. Одна из свежеокрашенных скамеек стояла накренившись — и девчушка толкнула ее. Доля секунды — и лавочка, рухнув, придавила ребенка. Кристина задохнулась от боли. Ее крик услышали даже на верхних этажах больницы: пациенты стали выглядывать в окна. Под скамьей, как зверек в капкане, билась маленькая девочка.

К дочери бросились мама и прохожий мужчина. Он вытянул ребенка из-под лавочки, а Юля, схватив обмякшее тельце, кинулась внутрь, в хирургический корпус.

Врач сказал: «Это не ко мне!»

— Я кричала, я умоляла о помощи. Я просила хоть что-нибудь сделать. Выбежал врач: «Что случилось?» «У меня ребенок умирает, помогите, на нее скамейка упала!» А он спокойно пожал плечами и говорит: «Это не ко мне!» — и захлопнул за собой дверь. Я дернула за ручку, но она была закрыта на внутреннюю задвижку, — вспоминает Юля.

Сбивая на ходу испуганных больных, Юля побежала в приемный покой. Кристина к тому времени уже хрипела от боли.

— Там за столиком сидела медсестра. Я снова начала объяснять, умолять: «Ну, пожалуйста, помогите!» Стояла и качалась от страха, только бы не упасть. Откуда-то появились еще несколько медсестер. Они меня обступили, мол, чего раскричались, непонятно, что вы говорите. «Что-то с ребенком?! Так вам в детскую больницу надо! Вот туда и идите»! — Юля опускает глаза.

От рыданий она не может говорить, смотрит на маленький камушек на асфальте, ему нет дела до ее слез. Как и тем людям в больнице.

«Столько времени прошло, слишком поздно привезли!»

Астраханская Александро-Марининская больница — как Больничный комплекс в Волгограде. Большая территория, куча корпусов. Чтобы попасть в детское отделение из хирургии, Юле надо было выйти за территорию больницы и забежать с другого входа. Только здесь Кристину подхватили врачи.

— Их не было больше часа, они сказали, что ставили ей капельницу, а потом поняли — не поможет, и вызвали реанимобиль из детской областной больницы. Оказывается, своего оборудования в комплексе нет, — говорит мама Кристины. — Почему же тогда сразу не вызвали? Они что, этого не знали?!

На операционный стол детской областной больницы девочка попала только через полтора часа после случившегося. Еще через час в коридор, где сидела побелевшая Юля, вышел врач.

— Столько времени прошло, поздно привезли! — отвел в сторону глаза хирург.

Врачи диагностировали у Кристины массивную внутреннюю брюшную кровопотерю. При ударе скамейки у девочки оторвались селезенка и печень.

Можно ли было спасти ребенка? На этот вопрос ответит судебно-медицинская экспертиза. Ее результатов ждут врачи, медсестры, родные Кристины и прокуратура. Экспертиза должна показать, стало ли промедление смертельным.

А ту самую скамейку-убийцу почти сразу убрали из больничного двора. Через несколько дней с дерева рядом медики сняли и венок с фотографией умершей девочки.

Кто виноват?

— Сейчас возбуждено уголовное дело по статье 124 УК РФ «Неоказание медицинской помощи». Виновнику грозит до трех лет тюрьмы, — говорит Анна КОНЯЕВА, руководитель пресс-службы Следственного управления следственного комитета при прокуратуре Астраханской области.

Вопрос только — кто виноват? Врач, отказавшийся помочь умирающему ребенку?

— У ребенка не было внешних повреждений, не было ран, не текла кровь. Врач не мог предположить, что она умирает, и логично отправил ребенка в детское отделение. Чем он, ортопед, мог ему помочь? — пытается рационально осмыслить ситуацию Игорь КУЗНЕЦОВ, заместитель руководителя Кировского межрайонного следственного отдела СК Астрахани.

Была еще медсестра, указавшая на дверь рыдающей маме.

— Юлия Влазнева очень сильно кричала, и медсестра не поняла, что именно случилось.

Как и другой персонал. Они видели, что плохо ребенку, и, естественно, отправили ее в детское отделение, — продолжает Анна Коняева. — Да, медсестра превысила свои полномочия. Но загвоздка в том, что в нашем уголовном праве нет такого понятия, как превышение служебных полномочий недолжностным лицом. А медсестра именно им и является. Это все равно, если бы матери указала на дверь уборщица или кладовщица.

Может быть, виноват врач детского отделения? Но и тут неувязка: в крупнейшей астраханской больнице нет детской хирургии, а Юля забежала в аллергологию, где лечат малышей.

Как дальше жить без нее…

Одни «но». Могли, но не спасли. Хотели, но не получилось. Девочка полтора часа умирала на территории больницы, это видели десятки больных и люди в медицинских халатах, и никто не помог.

Мы попытались получить хотя бы какое-то объяснение у врачей.

— Нет никого на месте, — кипятится медсестра у входа. И захлопывает перед нами дверь.

Как в тот день, когда Кристина так нуждалась в помощи, а рядом не оказалось никого, кроме обезумевшей от горя мамы.

— Я обращалась к депутатам, к губернатору, в газеты и на телевидение, я не оставлю это дело. Мой ребенок умер, и никто не считает себя виновным. Я понимаю, что сейчас равнодушие во всем, но ведь это была маленькая девочка! Как мне без нее дальше жить? — Юля задает вопрос, на который ни у кого нет ответа.