Здоровье зубов волнует каждого из нас, ведь, как известно, зубная боль самая неприятная и труднопереносимая. Для того чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно выполнять несколько простых правил.

Гигиена ротовой полости, это самый первый шаг на пути к здоровым и крепким зубам. В наше время, существует множество средств, для чистки зубов, это ополаскиватели, зубные нити, зубочистки, и конечно зубная щётка. В основном, человек чистит зубы зубной щеткой. Для достижения лучшего эффекта, зубную щётку необходимо правильно подобрать. Для людей, которые имеют чувствительные дёсны и зубы, необходимо выбирать зубную щётку с мягкой щетиной, такая щётка способна нежно очищать зубы от зубного налёта. Щётки с более жесткой щетиной подойдут тем, кто не имеет проблем с дёснами и повышенной чувствительностью зубов. 

Dr s Light: световое отверждение на пять баллов.
Рыба повышает IQ
Девчонка-сорванец
В приморском селе с температурой и болью в желудке госпитализированы 23 человека
Последствия инсульта. Лечение после инсульта
Еврокомиссия за профилактику ВИЧ на рабочих местах
Инновационная разработка украинских фармакологов признана лучшей на рынке безрецептурных препаратов
Птичий грипп может передаваться через деньги
Как сделать зубы безупречно ровными и красивыми Incognito
В 2006 году в Котласе выдано 680 родовых сертификатов (Архангельская область)

Здоровье на ладони

“Если у вас болит голова, помассируйте большой палец правой руки, если спина — безымянный…” — столь необычный способ выздоровления советуют своим пациентам знатоки восточной медицины. Все дело в том, что они уверены — наше здоровье в самом прямом смысле в наших руках.

По образу и подобию
— Каждый из нас имеет четыре маленькие “клиники”, данные природой, — две кисти и две стопы. Зная, как они “работают”, можно справляться с очень многими проблемами — от острой головной боли до хронических симптомов серьезного заболевания, — говорит главный врач медицинского центра су-джок-терапии.

Судите сами — кисть состоит из ладони и пяти пальцев. В теле человека можно также выделить туловище и пять выступающих частей — голову с шеей и четыре конечности. Таким образом, большой палец — это голова и шея. На нем отражены мозг, органы зрения и слуха. На ладонной поверхности пальца — лицо, на тыльной — затылок.

Указательный палец и мизинец — это руки. Средний и безымянный — ноги. Ладонная поверхность кисти под большим пальцем связана с грудной клеткой, остальная часть — с брюшной полостью. Тыльная сторона кисти — это спина, срединная линия на которой соотносится с позвоночником. Те же “проекции” можно заметить и на стопе.

— Принципы су-джок-терапии просты — они основаны на том факте, что человеческое тело пронизано сетью систем соответствия, — объясняют специалисты. — Об этом люди знали много тысяч лет назад, определяя болезни по радужной оболочке глаза или точкам ушной раковины. И ухо, и глаз, и кисть, и стопа — это своего рода проекции, копии человеческого организма.

Ой и ай
Действуют “копии” точно, как дистанционные системы управления — когда у нас что-то болит, в этом месте здоровая энергия “замыкается”, а “разомкнуть” ее можно, массируя точку на кисти или стопе (соответственно на левой или правой, в зависимости от того, в какой стороне находится больной орган), которая соответствует больному органу. В этом и заключается метод су-джок-терапии (в переводе с корейского “су” — кисть, “джок” — стопа).

— Когда врач находит такую точку у пациента, последний обычно произносит “ой” или “ай”, делает какие-то непроизвольные движения, морщится от болезненных ощущений — так мы, врачи, понимаем, что точка определена верно, — говорят су-джок-терапевты. — Механическое воздействие именно на такую точку и дает лечебный результат. Что важно — если человек массирует “неправильную” точку, ничего плохого с ним не происходит. Это огромное достоинство такой терапии — все, что может случиться при неверном лечении, — отсутствие улучшения. Усугубить свое положение вы не сможете ни при каких обстоятельствах.

Волшебная палочка
Для массажа болезненных точек специалисты рекомендуют использовать различные щупы (металлические палочки с закругленным концом), массажеры, иглы, магниты и многое другое. Они делают лечение более эффективным. Но если специальных инструментов нет, то можно воспользоваться спичкой, карандашом или даже собственным ногтем.

Массировать точку нужно в течение 1—2 минут до появления покраснения на коже и ощущения тепла. И используя при этом любые известные вам техники массажа — давление, защипывание, растирание, вращательные (круговые) движения.

Не настоящий, но доктор
Вполне реально помочь с помощью су-джок и близким людям, попавшим в беду. Допустим, перед вами девушка в глубоком обмороке и вы ждете приезда “скорой помощи”. Тем временем вы находите на ее руках точки соответствия головному мозгу (кончик большого пальца или кончики всех пальцев), активно массируете их, и вот ей уже лучше — никакие серьезные последствия ее обморока позднее не обнаружатся.

— Стоит сказать, что су-джок при однозначной эффективности, конечно, не является панацеей, — считают специалисты. — Но он помогает восстановить здоровье, справиться с болью. Су-джок-терапии поддаются буквально все болезни. Особенно в комплексе с лекарственными методами они в несколько раз увеличивают общую эффективность лечения.

Источник

Американские ученые усомнились во вреде бактерий

Американские ученые поставили под сомнение теорию о том, что бактерии ускоряют наступление смерти. Результаты проведенного ими исследования указывают на то, что стерильная чистота вовсе не является залогом долгой жизни.

Считается, что ответ иммунной системы, спровоцированный бактериями, пусть даже безвредными, ускоряет процесс старения за счет использования жизненно важной энергии. Однако опыт, проведенный в Университете Южной Калифорнии, эту теорию опровергает.

Ученые поместили плодовых мушек (дрозофил) в стерильную среду и сравнили продолжительность их жизни с длиной жизни мушек, живущих в обычных условиях. Оказалось, что никакой разницы между ними нет.

Правда, исследователи признают, что результаты их опыта нельзя распространять на организмы, стоящие на более высокой ступеньке эволюционной лестницы. Для нормальной жизнедеятельности бактерии им просто необходимы. Различные виды бактерий участвуют в процессах пищеварения и других функциях организма.

В то же время ученые говорят, что результаты опыта на дрозофилах могут оказаться полезными при проведении научных исследований по проблеме старения человека. Ведь и у плодовых мушек, и у людей количество живущих в организме бактерий с возрастом увеличивается. У тех и у других бактерии вызывают схожий ответ иммунной системы, и ответ этот у обоих видов с возрастом слабеет. Однако исследование позволяет предположить, что эти факторы, возможно, не имеют отношения к старению.

Член научной группы доктор Джон Тауэр назвал удивительными полученные результаты. "Несмотря на то, что дрозофилы аккумулировали такое количество бактерий, и несмотря на мощный иммунный ответ, это не повлияло на продолжительность жизни мушек", - отметил ученый. - Возникает вопрос: если не бактерии ограничивают продолжительность жизни, тогда что?"