Здоровье зубов волнует каждого из нас, ведь, как известно, зубная боль самая неприятная и труднопереносимая. Для того чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно выполнять несколько простых правил.

Гигиена ротовой полости, это самый первый шаг на пути к здоровым и крепким зубам. В наше время, существует множество средств, для чистки зубов, это ополаскиватели, зубные нити, зубочистки, и конечно зубная щётка. В основном, человек чистит зубы зубной щеткой. Для достижения лучшего эффекта, зубную щётку необходимо правильно подобрать. Для людей, которые имеют чувствительные дёсны и зубы, необходимо выбирать зубную щётку с мягкой щетиной, такая щётка способна нежно очищать зубы от зубного налёта. Щётки с более жесткой щетиной подойдут тем, кто не имеет проблем с дёснами и повышенной чувствительностью зубов. 

7 простых продуктов, пользу которых вы недооцениваете
Люблинский суд Москвы огласит приговор по делу нарколога Трухина
История открытия ВИЧ
Фитнес в офисе
Аппендицит будут удалять через рот.
Дверные проемы в британских роддомах расширили из-за тучных рожениц
Разминка за рулем
Полезен только свежий, ароматный чеснок
В США окончательно разрешили продажу мяса и молока клонов
Разработана память на основе вируса табачной мозаики

Грудное вскармливание полезнее девочкам, чем мальчикам

Защитные эффекты грудного молока проявляются лучшим образом у новорожденных девочек. Иммунологи Детского центра Джонса Хопкинса /США/ определили гендерные различия полезных свойств кормления грудью. Исследователи проанализировали здоровье 119 недоношенных младенцев в Буэнос-Айресе /Аргентина/ в течение первого года из жизни и установили, что материнское молоко полезнее для организма девочек.

Потребление грудного молока позволило значительно сократить у девочек риск серьёзных дыхательных инфекций - универсальный защитный механизм против вирусов срабатывал в их клетках быстрее, чем среди мальчиков. Кроме того, медики подвергли сомнению теорию, что активаторы иммунной системы, содержащиеся в грудном молоке, ответственны за предотвращение инфекций. Если бы это было так, говорят педиатры, и мальчики, и девочки получали бы равную защиту. Согласно их заключению, грудное молоко не препятствует развитию инфекций, а улучшает процесс борьбы с ними в растущем организме. Независимо от пола малыша врачи советуют по возможности давать ему материнское молоко, которое остаётся лучшей пищей для общего здоровья и правильного развития.

По утверждениям американских специалистов, место жительства влияет на уровень риска сердечного удара

Риск развития сердечных заболеваний выше у тех людей, которые живут в плохих условиях местности, по сравнению с теми, кто проживает в более обустроенных районах. Согласно новому исследованию от Стэнфордского Университета медицины /США/, наличие парков, удобно расположенных рынков или магазинов со свежей продукцией /а не ресторанов быстрого питания/, может сделать существенный положительный вклад для хорошей работы нашего сердца.

Исследователи проанализировали данные среди шведского населения – 1,9 млн. женщин и 1,8 млн. мужчин, живущих в 8 тысячах окрестностей. Результаты выявили, что случаи сердечных приступов были в 1,9 раза выше для женщин и в 1,5 раза выше для мужчин, которые жили в плохой, не озеленённой местности. Данные переписи учитывали также и возраст, семейное положение, уровень образования людей и их доход. Тем самым подчеркивалось, что богатство, образование или хорошая работа не могут изолировать нас от непосредственного воздействия окружающей среды.

Анализ такого рода статистики призван привлечь внимание правительственных чиновников к проблемам здравоохранения, поскольку наличие по соседству с человеческим жильём парков, зеленых территорий и доступных магазинов с качественными продуктами необходимо. Каждый имеет право жить в хороших условиях, заявили научные сотрудники.