Здоровье зубов волнует каждого из нас, ведь, как известно, зубная боль самая неприятная и труднопереносимая. Для того чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно выполнять несколько простых правил.

Гигиена ротовой полости, это самый первый шаг на пути к здоровым и крепким зубам. В наше время, существует множество средств, для чистки зубов, это ополаскиватели, зубные нити, зубочистки, и конечно зубная щётка. В основном, человек чистит зубы зубной щеткой. Для достижения лучшего эффекта, зубную щётку необходимо правильно подобрать. Для людей, которые имеют чувствительные дёсны и зубы, необходимо выбирать зубную щётку с мягкой щетиной, такая щётка способна нежно очищать зубы от зубного налёта. Щётки с более жесткой щетиной подойдут тем, кто не имеет проблем с дёснами и повышенной чувствительностью зубов. 

92 пензенских медучреждения получили диагностическое оборудование
Первая вакцина против рака шейки матки получила лицензию в США
Валдиса Пельша госпитализировали
В Пензенской области на ВИЧ-инфекцию обследовано 170 тысяч человек
Пересадка матки – реальность?
Храп - является признаком достаточно серьезного заболевания
Московские школьники отравились
Что пить, чтобы не растолстеть?
Массажный шарик с шипами
Регулярное употребление пива - путь к стройной фигуре, считают польские ученые

Противостояние: человек и боль

С каким ощущением постоянно связан человек? Рождается, встречается каждый день, избавляется от него с помощью лекарств или мужественно терпит? «Мне больно!» - произносит человек, приходя в больницу к доктору или в аптеку к фармацевту. Львиная доля всех назначаемых медикаментов – обезболивающие средства. Знаете ли Вы причину своей боли, покупая очередное лекарство?

Боль как она есть

Медики не склонны к сантиментам, боль они рассматривают в первую очередь как следствие неполадок в организме : если что-то болит, значит, организм сигнализирует о каких-то повреждениях, о необходимости похода к врачу. Но современный деловой человек не бежит к врачу, он держит путь в аптеку, где, поддаваясь уговорам рекламы, приобретет новое обезболивающее средство. Скорее всего, лекарство избавит от боли. А если нет?

При получении травм, растяжении тканей, воспалительных процессах, обменных нарушениях из-за приема лекарств или излишней концентрации токсических веществ в крови и тканях организма, словом, при воздействии любого повреждающего фактора возникает «аварийная» боль . Это своеобразный «красный флажок» - сигнал о невозможности дальнейшей работы без устранения неполадок. К этому же типу боли относится послеоперационная боль. После прекращения воздействия повреждающего фактора и соответствующем лечении с помощью лекарств и физиотерапии болевые ощущения проходят, не возобновляясь.

В некоторых пищевых продуктах содержатся вещества, влияющие на сосуды головного мозга. Они могут спровоцировать появление головной боли при определенной предрасположенности организма: горький шоколад, красное вино, некоторые сорта сыра , а также ряд пищевых добавок, применяемых при производстве колбас, сыров, сосисок и консервированных продуктов. Эти же претензии можно предъявить к большой группе лекарственных средств, побочным эффектом которых является головная боль: нитроглицерин, некоторые снотворные, стимулирующие средства, такие как кофеин, а также анальгетики.

«Агрессивная» боль – это, прежде всего, защита организма от более серьезных нарушений. Но если боль сохраняется после заживления тканей и полного выздоровления, она превращается в самостоятельное заболевание. Изменяется жизнь человека, боль не контролируется анальгетиками, появляется депрессия , снижается работоспособность, нарушается сон, чрезвычайно снижается качество жизни.

Другой тип боли - «хроническая» - нервного происхождения. Она возникает уже при неполадках в нервной системе человека без какого-либо вмешательства извне. Она может появиться как результат нервного заболевания или как итог длительной, растянутой во времени, «агрессивной» боли. Боль как сильная отрицательная эмоция может привести к депрессии: постоянный стресс на фоне монотонного повседневного труда, конфликтные ситуации, физическое переутомление, недовольство своим социальным статусом – все эти факторы снижают эффективность собственной противоболевой системы человеческого организма.

«Хроническая» боль – ежедневная спутница 20% населения планеты! В развитых странах эта цифра продолжает неуклонно расти, очевидно, из-за напряженного ритма жизни, наличия у людей букета заболеваний даже в молодом возрасте. И здесь невозможно не вспомнить загадочный синдром хронической усталости , одной из причин которого считают постоянный стресс, ведущий к снижению иммунитета и многочисленным расстройствам. Одно из них – постоянная боль, чаще всего головная. Большое значение в формировании у человека «хронической» боли играет и постоянный прием значительного количества различных обезболивающих средств, которые со временем теряют свой эффект даже при поглощении огромных доз препаратов. Нередко формируется устойчивость к действию анальгетиков.

Еще врачи предположили существование «психогенного» типа боли , который возникает без видимых на то причин, при этом анальгетики не снимают болевых ощущений. Такая боль возникает у людей, длительно страдающих хроническими заболеваниями, у них изменяется само отношение к боли, они чувствительны к появлению любого минимального раздражителя.

Лечение или мучение?

Лечат «агрессивную» и «хроническую» боль совершенно по-разному. В первом случае применяются обычные обезболивающие средства, начиная с широко распространенного диклофенака и заканчивая сложными многокомпонентными препаратами. Дозировку и сам медицинский препарат подбирает врач. Ведь несмотря на кажущуюся одинаковость действия всех обезболивающих средств, направленность и эффективность их различны. Во втором случае в лечении используют еще и антидепрессанты, воздействующие на причину заболевания.

По мнению ученых, универсальной таблетки от боли не существует.Лечение боли – комплексный и длительный процесс.Лекарственные препараты сочетаются в лечении с мануальной терапией, иглорефлексотерапией, лечебной физкультурой, психотерапией, массажем, физиотерапией, климатотерапией. Как правило, эти дополнительные методы лечения очень приятны. У человека в процессе терапии формируется стиль жизни «без боли». Огромную роль в лечении любого заболевания играют положительные эмоции.

Начал работу первый в России сайт для женщин, живущих с ВИЧ, и их семей

Начал работу первый в России интернет-портал для ВИЧ-положительных женщин , специалистов по вопросам ВИЧ и представителей широкой общественности, неравнодушных к проблеме. Сайт создан организациями «Врачи детям» /СПб/  и РОО «Сообщество ЛЖВ» /Москва/ при поддержке Фонда ООН в области народонаселения /ЮНФПА/. Основными целями портала являются создание единого ресурсного пространства для женщин, живущих с ВИЧ, и преодоление дискриминации против них путем создания позитивных образов ВИЧ-положительных людей на основе историй их жизней.

Организаторы сайта планируют охватить все аспекты жизни с ВИЧ, которые необходимо знать каждому современному человеку – от вопросов профилактики заболевания до советов по безопасному сексу и поддержанию здоровья. Важным разделом портала станет рубрика «Открытые лица», где будут публиковаться истории успеха ВИЧ-положительных женщин, их фотографии и интервью. Помимо новостей, статей и материалов по проблеме ВИЧ-инфекции, сайт будет содержать и художественные произведения, освещающие проблему ВИЧ в современном обществе – рассказы, стихотворения, афоризмы на тему свободы, оптимизма, терпимости. К работе с ресурсом посетители смогут подойти творчески – сайт позволит работать с форумом и вести блог, получать он-лайн консультации, оставлять комментарии к статьям и обсуждать новости, получать информацию о службах помощи ВИЧ-положительным женщинами, а также российских проектах и инициативах в области ВИЧ/СПИДа. Специалисты некоммерческих организаций получат возможность заявить о себе на сайте, узнать о других организациях, обогатить имеющийся банк данных своими статьями и материалами. 

Главное, к чему стремятся создатели – продемонстрировать, что жизнь прекрасна вне зависимости от диагноза, что надо беречь здоровье и сохранять оптимизм. В творческой манере на сайте раскрываются идеи свободы, взаимной поддержки и толерантности.

Санкт-Петербургская общественная организация «Врачи детям» была создана в 2001 году для защиты прав детей, оставшихся без попечения родителей, а также оказания комплексной помощи детям и семьям группы риска. Сегодня организация «Врачи детям» реализует проекты помощи в нескольких районах города и области, охватывающие различные направления защиты прав детей - профилактика детской безнадзорности и беспризорности, помощь ВИЧ-инфицированным женщинам, детям и подросткам, а также членам их семей, помощь в семейном жизнеустройстве детей, оставшихся без попечения родителей, обучение специалистов и волонтеров.

Региональная общественная организация «Сообщество людей, живущих с ВИЧ» – некоммерческая организация, созданная в 2003 году. Её усилия направлены на улучшение качества жизни людей, живущих с ВИЧ. Организация объединяет и мобилизует людей, живущих с ВИЧ, представляет их интересы на всех уровнях, способствует повышению эффективности усилий государства и общества в области реализации прав и обеспечения благополучия ВИЧ-инфицированных.