Здоровье зубов волнует каждого из нас, ведь, как известно, зубная боль самая неприятная и труднопереносимая. Для того чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно выполнять несколько простых правил.

Гигиена ротовой полости, это самый первый шаг на пути к здоровым и крепким зубам. В наше время, существует множество средств, для чистки зубов, это ополаскиватели, зубные нити, зубочистки, и конечно зубная щётка. В основном, человек чистит зубы зубной щеткой. Для достижения лучшего эффекта, зубную щётку необходимо правильно подобрать. Для людей, которые имеют чувствительные дёсны и зубы, необходимо выбирать зубную щётку с мягкой щетиной, такая щётка способна нежно очищать зубы от зубного налёта. Щётки с более жесткой щетиной подойдут тем, кто не имеет проблем с дёснами и повышенной чувствительностью зубов. 

Газировки и энергетические напитки разрушают зубы
Половые скандалы спорта
Меньше солёной пищи - больше сердечного здоровья
Если зуб разболелся
«Молоко стройности» лишит детей аппетита
Новшества в области зубных щеток
Анджелине Джоли срочно вызвали врача
Онищенко призвал мыть пасхальные яйца с мылом
В Самарской области отметят день неонатолога
Простуда нон-стоп?

Ставрополь: прокуратура возбудила дело по факту госпитализации после прививок

Краевая прокуратура Ставрополья возбудила уголовное дело по фактам проявившихся у детей аллергических осложнений после прививки противогриппозной вакциной «Гриппол».
С начала массовой вакцинации более чем 70 детям в Ставропольском крае потребовалась медицинская помощь. 32 ребенка с отеками, сыпью, учащенным сердцебиением, затрудненным дыханием были отправлены в больницы. А трое школьников – мальчики 7, 10 и 11 лет – сразу после вакцинации от гриппа были доставлены в реанимацию детской городской больницы с отеком Квинке.
В этой связи администрация Ставрополя приняла решение о временном приостановлении кампании по вакцинации детей противогриппозной вакциной «Гриппол».
Уголовное дело возбуждено по статье «халатность» УК РФ. Серии вакцины, от которых пострадали дети, отправлены на экспертизу. Среди взрослого населения прививка вакциной других серий продолжается.
По результатам проверок комиссий Роспотребнадзора, которые выявили аллергическую реакцию на препарат, из обращения были изъяты шесть серий препарата «Гриппол». Ограничения на использование препарата для прививок детей против гриппа сохраняются в девяти регионах РФ.
Специалисты склоняются к выводу, что аллергическую реакцию вызвал сам препарат, а не условия, при которых он был введен. По словам главного санитарного врача России Геннадя Онищенко, «общее количество вакцин серии, которая вызывает озабоченность, не превышает 700 тысяч». «К остальным сериям замечаний нет, и реализация вакцинации в запланированном объеме продолжается», – сказал глава Роспотребнадзора.

Вакуумные массажные банки «Лапонька»

Эффективность вакуумного массажа

Вакуумные банки «Лапонька» способствуют улучшение метаболизма кожи и расположенных под ней тканей.  Одновременно с этим происходит стимуляция и регенерация кожи, выравнивание ее цвета, повышение упругости и эластичности. Однако и более глубокие слои, такие как мышечные не остаются без внимания, вакуумный массаж нормализует мышечный тонус, и в зависимости от интенсивности проводимого массажа снимает мышечные спазмы и обеспечивает релаксацию.
В результате стимуляции лимфодренажа и активации сальных и потовых желез происходит освобождение организма от токсинов, за счет чего происходит очищение крови и улучшение самочувствия. Корректируются формы тела, устраняется эффект «апельсиновой корки».

Показания для проведения вакуумного массажа:

- Избыточный вес
- Целлюлит
- Интенсивная физическая нагрузка
- Хроническая усталость
- Профилактика воспалительных заболеваний органов дыхания.
- Спазмы мышц

Меры  предосторожности

Не рекомендуется ставить банки на остистые отростки позвоночного столба, на область сердца и молочные железы у женщин.
Не рекомендуется ставить банки в области почек со стороны спины.
Не ставить банки в области белой линии живота (центральная вертикальная линия живота), а также в паховой области и подмышечной ямке.
Во время процедур постоянно контролируйте уровень разряжения и свои ощущения – при необходимости (возникновении болевых ощущений) уменьшить разряжение или снять банку.
Не оставляйте банки на теле без присмотра, не передерживайте.
Нельзя оставляйть банки слишком долго.

1. При остеохондрозе позвоночника делают скользящие массажные движения от поясницы к шейному позвонку. Особое внимание уделяют массажу паравертебральных зон на расстоянии 2-3 см от остистых отростков позвоночника. Движения прямолинейные, при этом вверх двигают банку с усилием так, чтобы перед банкой "шла" складка кожи, движения вниз без усилия.
2. При шейном остеохондрозе делают круговые движения банкой вокруг седьмого позвонка (чтобы его найти, необходимо наклонить голову, это будет самый выступающий позвонок). Направление движения – по часовой стрелке, не касаясь седьмого позвонка, количество движений – нечетное (11-15). После этого делают массаж трапециевидной мышцы от головы к плечам.
3. При простудных заболеваниях, бронхитах, пневмонии – массируют от нижних углов лопаток к плечам (на спине), боковые поверхности грудной клетки, а также от мечевидного отростка грудины к левому и правому плечу. Под действием баночного массажа отходит мокрота, улучшается дыхание, снижается температура тела.
4. При миозитах поясничных мышц массируют вдоль поясницы, при миозитах мышц предплечья массируют мышцы задней поверхности шеи и спины. При пояснично-крестцовом радикулите массируют поясничную область, а если боль иррадирует в ногу, то и заднюю поверхность ноги от подколенной ямки к ягодичной складке. 5. При целлюлите проводят баночный массаж мышц бедра и ягодиц. Перемещение банки круговое, зигзагообразное, прямолинейное (все виды движений по 5-6 раз). При воздействии баночного массажа происходит механический разрыв жировых клеток. Для усиления эффекта, смазать массируемую поверхность противо целлюлитным кремом. Курс массажа – 1 месяц.

Противопоказания

- Повышенная температура тела
- Нарушение целостности кожных покровов (раны, свежие послеоперационные швы)
- Кожные заболевания (дерматит, экзема и т.п.)
- Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы
- Онкологические заболевания кожи
- Туберкулез легких в активной стадии, легочные кровотечения
- Гипертоническая болезнь

Процедура, снимающая стресс

Проводится начиная с рук от предплечья к плечу, затем переходя на спину, и проводить прямые линейные движения вдоль всей спины.
Ноги массировать снизу вверх такими же продольными движениями.

При  использовании вакуумных массажных банок вы сможете эффективно укрепить своё здоровье, скорректировать фигуру, повысить упругость и эластичность кожи, улучшить  самочувствие и состояние всего организма.