Здоровье Ваших зубов
Гигиена ротовой полости, это самый первый шаг на пути к здоровым и крепким зубам. В наше время, существует множество средств, для чистки зубов, это ополаскиватели, зубные нити, зубочистки, и конечно зубная щётка. В основном, человек чистит зубы зубной щеткой. Для достижения лучшего эффекта, зубную щётку необходимо правильно подобрать. Для людей, которые имеют чувствительные дёсны и зубы, необходимо выбирать зубную щётку с мягкой щетиной, такая щётка способна нежно очищать зубы от зубного налёта. Щётки с более жесткой щетиной подойдут тем, кто не имеет проблем с дёснами и повышенной чувствительностью зубов.
Анализ крови - что означают цифры
Российские больницы зависят от импорта
Многоплодная беременность
С чего начинается простатит
В России более 3000 школ не прошли проверку по санэпидтребованиям
Россия планирует ратифицировать Конвенцию о правах инвалидов
Интеллектуальная система дистанционной диагностики на базе компьютерного электрокардиографа Диамант-К
Нанотехнологии: человек берет пример с творца
Более 400 человек стали пациентами спецпоезда на Дальнем Востоке
7 причин пить по чашке кофе в день
БАКТЕРИИ ЛЮБЯТ ЛЕТО
Не только мы, люди, радуемся лету. Бактерии, вирусы и всевозможные микробы также стремятся использовать погожие деньки, чтобы пожить для своего, так сказать, удовольствия… Имейте в виду: самые разнообразные кишечные инфекции подстерегают детей беспечных мам!Как часто приходится наблюдать такую картину. Двор, погожий денек. Дети гуляют с родителями. Малыш сосет соску на руках у мамы, а мама с глубоким интересом выслушивает другую такую же маму с малышом в коляске. Наконец оба малыша выплевывают соски, один - в коляску, другой - на асфальт. Мамы, не прерывая интересного разговора, дружно поднимают соски, облизывают их и снова дают малышам. Можно сказать, что это самый первый способ заразить ребенка. Не думайте, что ваша слюна стерильна и способна что-либо очищать. Такой способ “помыть соску” совершенно недопустим. Все, что ребенок роняет на землю, в том числе и игрушки, которые он тянет в ротик, нужно собирать в отдельный пакет и прятать от него подальше. Мыть будете дома. В общем, не забудьте перед тем, как выйти из дому, взять с собой на прогулку несколько разных игрушек и 2-3 соски. Не надейтесь также на свой чистый сухой платок.
Что брать малышу на прогулку из еды? Конечно, не молоко и не соки. Домашний сухарь и простая или минеральная водичка - лучшее меню для перекуса за пределами дома.
Особенно приходится следить мамам за деточками, которые уже подросли и сами стали топать ножками. На улице годовалые малыши пытаются утянуть в ротик буквально все, что им понравится и что можно зажать в кулачке. Тут уж за ними глаз да глаз! Многие мамы уже привыкли пользоваться специальными влажными детскими салфетками, которые продаются в контейнерах и удобны на прогулке. Выманив у малыша подозрительный предмет, который он, к счастью, не успел с наслаждением пожевать, они тут же вытирают ребенку ручки и, в общем, правильно делают. Но можно поступить и по-другому. Брать в бутылочке водичку и ополаскивать маленькие ручки кипяченой прохладной водой. Тут уж может пригодиться и ваш чистый платок.
Дети постарше гуляют сами. Маме от этого не легче! Чтобы вы все же более или менее спокойно занимались домашними делами, не давайте ребенку с собой на улицу никаких бутылочек с питьем. Он начинает предлагать эту бутылку абсолютно всем своим друзьям, дети пьют, облизывают горлышко бутылки и могут заразить друг друга, ну скажем, ангиной. Вы должны приучить ребенка в случае жажды и голода просто прибегать домой. Под вашим присмотром он и руки вымоет, и поест спокойно.
Такое воспитание - лучшая самозащита ребенка от всяких кишечных неприятностей.
Следите, чтобы дети не бегали босиком по городским улицам. На трамвайных и автобусных остановках скапливается особенно много бактерий… Если ребенок прибежал с улицы босиком, ему прежде всего нужно сначала как следует вымыть ноги под хорошей струей воды.
Раз уж мы обмолвились об остановках, надо сказать и о том, как вести себя детям в самом транспорте. Иногда поручни в городских троллейбусах, особенно в южных городах, делаются влажно-липкими. Учите детей не прилипать к поручням, не касаться их лицом. Всегда помнить, что после поездки в транспорте первое, что надо сделать дома, - хорошо вымыть руки с мылом. Потом идти в туалет… После туалета, конечно, руки тоже моют с мылом. Ребенку об этом надо все время напоминать.
Всевозможные уличные “лужицы”, вообще все городские маленькие водные бассейны не должны быть местом для купания вашего ребенка летом. Мальчишки ныряют, плещутся, вода попадает им в рот, нос, глаза, уши... Но что содержат в себе эти капли, обмывавшие десятки, а то и сотни тел, - неизвестно. Хотя можно догадаться….
К сожалению, очень часто источником кишечных инфекций у детей в последнее время являются сладенькие детские сырки и йогурты. Где только не пытаются мамы накормить ими раскапризничавшееся чадо! В очереди в поликлинике, на троллейбусной остановке, у прилавка магазина, в маршрутном такси. Эти продукты летом очень опасны. Особенно для маленьких детей, которым всего годик или два. Если вы не в силах отказаться от сырков - покупайте их, но только утром в магазинах, у которых есть сертификаты и исправные холодильные установки. Сырок или йогурт, полежавший на открытом прилавке даже час, я бы не советовала давать ребенку.
Вы скажете, что есть йогурты “долгоиграющие”, с консервантами, которые могут храниться на открытом прилавке достаточно долгое время. Но даже такие продукты желательно детям в летнее время не давать. Осторожно следует относиться и ко всем молочным продуктам. Творог, сметана, простокваши и ряженки должны быть свежие.
Что касается колбаски...… Честно говоря, детям первых лет жизни, да и вообще детям, не надо есть вареную колбасу. Колбасы - продукт довольно вредный для детей. В колбасу, например, для того чтобы придать ей розовый цвет, добавляют нитраты. Сосиски тоже не очень нужны детям. Но если вы все же покупаете колбасу и сосиски и предлагаете их в качестве еды детям постарше, то должны представлять, что это еда для исключительных случаев, когда или нечего есть, или нет возможности приготовить. Многие люди этого не знают и пользуются сосисками чуть не каждый день. Но это все равно что питаться вместо картошки одними чипсами.
Сегодня напитки на улицах нам предлагают в разовых стаканчиках. У одних бочек с квасом висят таблички с просьбой стаканчики деформировать перед тем, как опустить в стоящую неподалеку большую корзину. Это вполне объяснимо. Целые использованные стаканчики занимают много места и мешают торговле. Но в некоторых местах таких табличек нет. Поэтому, предлагая ребенку что-то выпить из пластмассового стаканчика на улице или даже “в приличном кафе”, вы должны быть уверены, что стаканчики действительно используют здесь только один раз. Раньше мамы носили в сумочках складной пластмассовый стакан. По-моему, ничего плохого в такой предосторожности нет.
Источник
Женский алкоголизм неизлечим?
За последние десять лет значительно увеличилось число женщин, страдающих алкогольной зависимостью. Почему так происходит?
Причины женского алкоголизма
Особенностью женского алкоголизма является большая психологическая подоплека, нежели у мужчин. Чаще всего у женщин пристрастие к алкоголю развивается на почве одиночества (вдовство, распад семьи), потери близких (смерть детей). Стрессам подвержены домохозяйки, которые ради семьи жертвуют работой, карьерой. Дети вырастают, муж пропадает на работе, начинает изменять жене. На этой почве возникает одиночество, чувство горького разочарования, обиды.
Женщины гораздо более эмоционально реагируют на стрессовые ситуации, «погружаются в несчастье» и ищут немедленного разрешения, выхода из психотравмирующей ситуации, жаждут горячей поддержки и сочувствия. При отсутствии поддержки на помощь приходит алкоголь, который на начальных этапах употребления быстро приносит облегчение, дает ощущение эйфории. Кроме того, играет роль фактор доступности алкоголя.
Пристрастие к алкоголю у женщин формируется быстрее, чем у мужчин. Для родственников это часто остается незамеченным, так как из-за осуждения и неприятия обществом пьющих женщин они стараются скрыть злоупотребление алкоголем, часто пьют в одиночку или в компании таких же «несчастных» подруг. Критика к своему состоянию полностью отсутствует. Родственники замечают проблему и обращаются к специалисту уже на развернутой стадии заболевания, когда пьянство носит запойный или ежедневный характер и сформирован абстинентный синдром.
Признаки женского алкоголизма
Выпивающая женщина может выглядеть старше своих лет (отечность лица, мешки под глазами), говорить грубым, резким голосом, быть неопрятной. Характерны алкогольные изменения личности: лживость, неискренность, эгоистичность, грубость, раздражительность, агрессивность. Женщина пренебрегает семейными обязанностями, становится сексуально распущенной. Если женщина чувствует вину за пьянство, то, наоборот, становится подчеркнуто заботливой с близкими, суетливой.
К сожалению, одиночное пьянство, не составляющее трагизма для семьи, опьянение, не вызывающее асоциального поведения (драки, скандалы), часто не главная роль в семье как кормильца не побуждают близких столь активно, как при пьянстве отца или мужа, искать помощи специалистов.
Правильное лечение женского алкоголизма
Разумеется, алкоголизм, как и любое другое заболевание, необходимо лечить: лечить долго, серьезно и обязательно с помощью специалистов-наркологов.
Один из мифов гласит, что женский алкоголизм поддается излечению намного труднее, чем мужской. Это так и не так одновременно. Да, женщины быстрее попадают в зависимость от алкоголя.
У женщин существуют некоторые физиологические предпосылки к более тяжелому течению алкоголизма:
• меньший, чем у мужчин, процент воды в организме, приводящий к более высокой концентрации алкоголя в крови;
• при прочих равных условиях, более высокая всасываемость алкоголя из желудка в предменструальном периоде, ведущая к более выраженному опьянению;
• сниженная активность некоторых ферментов, участвующих в утилизации алкоголя;
• относительная мягкость абстинентного синдрома, что позволяет долгое время не обращаться за помощью к наркологам.
Часто, хотя далеко не всегда, женский организм быстрее разрушается под воздействием больших доз спиртного. Однако в целом механизм развития недуга одинаков для обоих полов, как и одинаков механизм излечения.
Главная сложность заключается в том, что женщина сама редко обращается за помощью к специалисту. Во-первых, потому что у нас в стране, в отличие от Запада, не принято приносить свои переживания в медицинский кабинет. А во-вторых, потому что женщина до последнего момента пытается скрыть свое пристрастие от окружающих. Ведь общественное мнение сформировано на протяжении многих веков и очень несправедливо по отношению к женщине.
Если пьет мужчина, считается, что его надо пожалеть и ему надо помочь. Поэтому проблемы пьющего представителя сильного пола почти сразу превращаются в проблемы его жены (подруги), матери, сестры и т.д. И женщина, как существо более социально организованное, ведет своего пьяницу к врачу, служит ему «костылем» на протяжении всего периода лечения, да еще и выворачивается наизнанку, когда он начинает привыкать к новой, трезвой жизни. Но если пьет женщина, ее все осуждают и от нее все отворачиваются.
Понимая это часто на подсознательном уровне, все представительницы слабого пола скрывают свою «связь» с бутылкой до тех пор, пока результат не отражается на внешности пьющей (появляются отеки, одышка, нездоровый цвет лица, резко портится характер). А это уже тот этап развития заболевания, который и у мужчин, и у женщин лечится значительно сложнее, чем начальная стадия. Беда в том, что женщины чаще пьют в одиночку.
Если бы взрослые дети или муж (которые обычно и приводят пьющую женщину к психиатру-наркологу) замечали болезнь чуть раньше, проблемарешалась бы намного проще! Причем женщина, даже более чем мужчина, нуждается в поддержке, понимании, заботе, как в процессе лечения, так и по его окончании, но именно этого она и получает меньше всего, опять-таки из-за сложившегося общественного мнения.
Этот фактор тоже очень усложняет задачу лечащего врача. Словом, женский алкоголизм вполне победим, но только в одном случае: если за женщину есть кому бороться, если у нее есть семья. Ответственность перед близкими, чувство, что кто-то в тебе нуждается, - один из мощнейших стимулов, который помогает женщине выздороветь. А без стимула положительного результата в такой ситуации не добиться.
Хочется отметить, что те женщины, которые все же, так или иначе, обратились за помощью, могут не только избавиться от алкогольной зависимости, но и начать получать удовольствие от жизни. Многих из них специалисты после основательного лечения учат дозированному употреблению спиртного, чтобы была возможность участвовать в каких-то торжествах, а не отсиживаться стыдливо в углу, бормоча себе под нос: «Извините, мне нельзя пить».
Все возможно при желании решить проблему. Поэтому женщинам стоит прислушаться к трем важным советам:
1.Учитесь обсуждать свои душевные переживания со специалистами, а не с приятельницами, которые зачастую в душе могут радоваться тому, что проблемы не только у них одних.
2.Тем, у кого в роду есть (или были) пьющие родственники, особенно мужского пола, следует быть крайне осмотрительными в отношениях с алкоголем и на любом этапе стараться контролировать себя.
3.Старайтесь так или иначе организовать свою личную жизнь, даже если поначалу деятельность гораздо важнее, чем грязные носки мужа, пеленки и кастрюльки.