Здоровье зубов волнует каждого из нас, ведь, как известно, зубная боль самая неприятная и труднопереносимая. Для того чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно выполнять несколько простых правил.
Гигиена ротовой полости, это самый первый шаг на пути к здоровым и крепким зубам. В наше время, существует множество средств, для чистки зубов, это ополаскиватели, зубные нити, зубочистки, и конечно зубная щётка. В основном, человек чистит зубы зубной щеткой. Для достижения лучшего эффекта, зубную щётку необходимо правильно подобрать. Для людей, которые имеют чувствительные дёсны и зубы, необходимо выбирать зубную щётку с мягкой щетиной, такая щётка способна нежно очищать зубы от зубного налёта. Щётки с более жесткой щетиной подойдут тем, кто не имеет проблем с дёснами и повышенной чувствительностью зубов.
Россия перейдет на летнее время Мастопатия - плата за равноправие? Компания MAQUET представляет новую версию аппарата для искусственной вентиляции легких Servo-i с опцией NAVA Рахит. Рахит недоношенных детей 12 марта - Всемирный день борьбы с глаукомой Вакцине Солка (от полиомиелита) - 55 лет Аппарат для аэрозольной дезинфекции помещений Нокоспрей Суд вынесет приговор гендиректору компании Брынцалов- А Наши почки Спрей диагностирует рак кожи
Новый завод по производству вакцин от гриппа открылся в Подмосковье
Новый завод, который будет выпускать отечественные вакцины против гриппа и другие иммунобиологические препараты, открылся в России. Новый комплекс расположен в 14 км от Москвы, он полностью соответствует передовым мировым стандартам.
Как отмечалось сегодня на торжественном открытии, производственные мощности предприятия позволят выпускать до 80 млн доз различных препаратов в год. В случае необходимости их количество можно будет увеличить. Во вторник запущена первая очередь, в дальнейшем все мощности завода подключатся к работе, передаёт ИТАР-ТАСС.
На заводе будут производиться усовершенствованные аналоги вакцины "Гриппол", "Гриппол плюс" и "Гриппол ТС". Завод построен группой компаний "Петровакс", кредит на строительство был предоставлен Европейским банком реконструкции и развития. Стройка началась в 2005 году.
Группа вакцин Гриппол - препараты последнего поколения, соответствующие всем национальным и международным требованиям по эффективности и безопасности для гриппозных вакцин. Это вакцины, состоящие только из высокоочищенных антигенов вируса гриппа и иммунопотенциатора Полиоксидония.
Отечественные вакцины не имеют аналогов в мире и рекомендованы к широкому применению для профилактической иммунизации детей и взрослых без ограничения возраста. Это единственные вакцины, которыми можно прививать даже в начале эпидемического подъема заболеваемости гриппом.
Не поддавайся стрессу!
Мы все чаще говорим, что практически живем в состоянии стресса. Как же сохранить эмоциональное равновесие и не сорваться в пропасть депрессии?
Мы «зависаем», как компьютер...Все психиатры мира говорят о том, что сейчас мы вошли в век пограничных нервно-психических состояний. Согласно статистике ВОЗ, количество людей, нуждающихся в психологической помощи, растет быстрее, чем число страдающих сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями.Но при этом количество тяжелых психических расстройств было, есть и будет удерживаться в одних и тех же границах - такие диагнозы стабильно ставятся примерно 19% населения.Пополняются же списки пациентов за счет людей, находящихся в пограничных - стрессовых - состояниях. Пограничное - значит между здоровьем и нездоровьем. То есть человек психически здоров, но его психика не справляется с объемом негативной информации и «зависает», как перегруженный компьютер. Человек постоянно подвергается стрессу, и это состояние может перейти в хроническое, что, в свою очередь, приводит к депрессии.
Так какие же болезни от нервов?Тут многое зависит от психотипа. У кого-то затяжной стресс имеет психические проявления - развиваются неврозы, фобии (всевозможные навязчивые страхи), а у кого-то провоцирует заболевания внутренних органов. Это психиатры называют маскированными, или соматизированными («сома» - тело), последствиями стрессов.Наиболее часто стресс маскируется под сердечно-сосудистые недуги (гипертонию, ишемическую болезнь сердца, инфаркт), язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, астмоидные состояния. Вообще, по статистике, более 35% больных хроническими заболеваниями в основе своей болезни имеют «плохой» стресс, который может привести к депрессии.Не сидеть же сложа руки! Правильно, будем действовать.Единой методики борьбы со стрессом не существует. Подход зависит от психотипа человека, его характера, моральных ценностей. Для начала нужно определить: кто я есть на самом деле. Не бойтесь анализировать себя.Реакция человека на стресс заложена от природы, уровень самоконтроля у всех разный. И контрдоводы (то есть те установки, которыми вы можете подавить стресс) у каждого свои. Идеально было бы обратиться к психотерапевту и вместе разложить все по полочкам. Но можно дать и несколько общих рекомендаций.
Советы на каждый день по борьбе со стрессомПри стрессе клин нужно вышибать клином. Завалиться на диван лицом к стене с мыслью: «Оставьте меня все, дайте спокойно умереть», - самое неверное решение.Не поддавайтесь депрессивным мыслям, не зацикливайтесь на жалости к себе. Умственное напряжение лучше всего снимается... физическим. Вас заездили на работе? Отправляйтесь в фитнес!При снятии «плохого» стресса нельзя брать за основу расслабляющие методики (аутотренинги типа «я спокоен, я абсолютно спокоен...»).Учитесь поощрять себя. Нередко мы впадаем в затяжное стрессовое состояние потому, что приучаем себя к самокопанию.Нужно научиться переключаться с вашей работы на другую активную деятельность, также требующую нагрузок, напряжения. Проще говоря, нужно найти какую-то отдушину по вашим интересам, требующую активности.А снять тревогу и напряжение по ситуации поможет эффективное успокоительное средство.