Здоровье зубов волнует каждого из нас, ведь, как известно, зубная боль самая неприятная и труднопереносимая. Для того чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно выполнять несколько простых правил.

Гигиена ротовой полости, это самый первый шаг на пути к здоровым и крепким зубам. В наше время, существует множество средств, для чистки зубов, это ополаскиватели, зубные нити, зубочистки, и конечно зубная щётка. В основном, человек чистит зубы зубной щеткой. Для достижения лучшего эффекта, зубную щётку необходимо правильно подобрать. Для людей, которые имеют чувствительные дёсны и зубы, необходимо выбирать зубную щётку с мягкой щетиной, такая щётка способна нежно очищать зубы от зубного налёта. Щётки с более жесткой щетиной подойдут тем, кто не имеет проблем с дёснами и повышенной чувствительностью зубов. 

UVB-лучи солнца опаснее для кожи, чем UVA-лучи, доказали онкологи
Москве угрожает нашествие малярийных комаров
Конкурс промышленного дизайна медицинской техники
Юрий Николаев попал в больницу
Гормональный фактор развития целлюлита
В Красноярске осужден врач, пытавшийся продать партию психотропных лекарств
Как избавиться от прыгающего давления?
Ученые заставили двигаться парализованную руку
Ученые нашли механизм "саморемонта" у бактерий
Новый оперативный метод лечения грыж

Прочь, простуда!

Осенние ветра с неустойчивой погодой - лучшие друзья микробов и злейшие враги нашей дыхательной системы. Не дадим простудам схватить себя за горло!

Наш консультант -отоларинголог, врач высшей категории, член Международного общества ринологов Анатолий СМИРНИТСКИЙ.

Бытует мнение, что при остром насморке «заткнуть фонтан» невозможно. Вот комплекс простых приемов быстрой остановки «бурного потока» за сутки:

 Займитесь водными процедурами. Мощную струю лейки душа с теплой - но не горячей! - водой направляйте то на одну околоносовую пазуху, то на другую. Лейку надо то приближать, то отдалять. При этом происходит гидромассаж гайморовых пазух (чтобы вся скопившаяся в них дрянь побыстрее вышла наружу) и одновременно прогревание.

 Несколько раз в день промывайте нос подсоленной теплой водой (половинку чайной ложки соли на стакан). Кстати, сейчас в аптеках появились спреи на основе морской воды специально для промывания носа при ринитах и гайморитах, пользоваться ими очень удобно.

 Купите в аптеке капли на основе ксилометазолина, лучше в форме спрея - он равномерно орошает воспаленную слизистую. Также хорошо использовать смягчающие капли с ментоловым маслом.

 Мелко порубите чеснок, подогрейте со сливочным маслом и попеременно то одной, то другой ноздрей вдыхайте пары.

 И, конечно же, ингаляции. Лучше с эфирными маслами, например, эвкалиптом. Два раза в день - через полчасика после обеда и на ночь будет вполне достаточно.

 Из препаратов оптимальный вариант - принять две таблетки арбидола и таблетку ринзы. Антибиотики не пить! А расправиться с чихом, слезотечением, першением лучше помогут современные антигистамины (типа кларитина, кестина и т. д.).

КСТАТИ

Что есть, чтобы на больничный не сесть?

Вот примерное антипростудное меню

ПолезноВредноЦитрусовые и зелень. Витамин С и прочие антиоксиданты укрепят иммунную и дыхательную системы.Не налегайте на хлеб и макароны. Избыток углеводов сделает нас вялыми, обменные процессы в организме будут замедлены. В том числе и процесс выздоровления.Орехи и постное мясо. Из мяса лучше курятина, индейка и молодая говядина. Из орехов - грецкие, фундук и кедровые. Животные и растительные белки обеспечат организм энергией.Жирные продукты (в том числе молочные). Жиры притупляют активность пищеварительных ферментов, желудок с трудом справляется с такой пищей.Витаминные напитки, не содержащие кофеина. Щелочная минералка, травяные чаи, клюквенный морс помогут вывести из организма токсины.Острые пряности, например, чили. Они могут повредить очень уязвимую в сезон простуд слизистую носоглотки, горла и пищевода.

Елена ИОНОВА

Первые в России транспортные инкубаторы для новорожденных начал выпускать Уральский оптико-механический завод

Первые в России транспортные инкубаторы (ИТН-01) для новорожденных начал выпускать Уральский оптико-механический завод (УОМЗ). Как сообщили в пресс-службе завода, новый инкубатор устанавливается в машины скорой помощи и предназначен для транспортировки новорожденных, требующих срочной медицинской помощи.

Как рассказал разработчик изделия, начальник специального конструкторского бюро по разработке и сопровождению производства медицинской техники В. Черемных, конструкция инкубатора позволяет подключать к нему аппарат искусственной вентиляции легких, специальные устройства для подачи кислородных смесей и инъекций, что позволяет с максимальным комфортом совершать манипуляции по реанимации маленького пациента. В ИТН-01 реализован режим поддержания постоянного температурного режима, равномерного распределения тепла и увлажнения воздуха. «Инкубатор обеспечивает необходимые условия перевозки новорожденных как в условиях перевозки в машине «скорой помощи», так и между корпусами лечебного учреждения. Также он имеет автономное питание, что позволяет ему работать независимо от электрической сети. Инкубатор сводит к минимуму транспортные перегрузки ребенка и одновременно осуществляет реанимационные манипуляции», - рассказал Виктор Черемных.