Здоровье зубов волнует каждого из нас, ведь, как известно, зубная боль самая неприятная и труднопереносимая. Для того чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно выполнять несколько простых правил.

Гигиена ротовой полости, это самый первый шаг на пути к здоровым и крепким зубам. В наше время, существует множество средств, для чистки зубов, это ополаскиватели, зубные нити, зубочистки, и конечно зубная щётка. В основном, человек чистит зубы зубной щеткой. Для достижения лучшего эффекта, зубную щётку необходимо правильно подобрать. Для людей, которые имеют чувствительные дёсны и зубы, необходимо выбирать зубную щётку с мягкой щетиной, такая щётка способна нежно очищать зубы от зубного налёта. Щётки с более жесткой щетиной подойдут тем, кто не имеет проблем с дёснами и повышенной чувствительностью зубов. 

10 российских фармпредприятий и одна аптечная сеть
В Воронежской области подвели итоги конкурса по охране труда в лечебных учреждениях
Рожа – мучительная и заразная болезнь
Офисные работники болеют из-за стрессов
Опасности здоровья офисных работников
Из-за птичьего гриппа в Крыму возник "мясной ажиотаж" (Украина)
Здоровый образ жизни способен победить генетику
Врачам удалось спасти ребенка, насквозь проткнутого стальным прутом
В октябре в Италии пройдет международная выставка материалов и оборудования для стоматологов
Морские террористы

20 тревожных симптомов

Многие проблемы со здоровьем можно захватить в самом начале, достаточно лишь внимательно к себе присмотреться.

1. Волосы вдруг стали: тусклыми - срочно пополняйте организм витаминами группы В, сухими - витамином Е, жирными - привет от вегетососудистой дистонии: срочно отсыпаться и приводить в порядок нервы!

2. После причесывания на расческе остается целый клок волос? Это один из признаков снижения иммунитета. Нужно узнать причину, сдав общий анализ крови и биохимию.

3. На лбу пролегли поперечные морщинки, а под глазами - неподражаемые лиловые тени? Это проявления синдрома хронической усталости. Немедленно задвигайте работу по выходным, записывайтесь на плавание и расслабляющий массаж. Оставьте жесткие диеты - нелегайте на шоколад, цитрусовые и орехи.

4. Покажите себе язык. Здоровый - нежно-розовый, если он обложен белым налетом - проверьте желудок и кишечник, желтоватым - печень, имеет синеватый оттенок - сердце.

5. В глазах полопались сосудики - будем надеяться, что это от перенапряжения глазных мышц. Если же такое происходит часто - возможно повышение внутриглазного давления и проблемы с мозговым кровообращением.

6. В районе носогубного треугольника пролегают синеватые тени, губы стали бледными - проверьте сердце. Возможно, это первый звоночек появления сердечной недостаточности или нарушений функции митрального клапана .

7. Глаза стали блестящими и выпуклыми - срочно отправляйтесь сдавать анализ на гормоны щитовидки.

8. По утрам отекают нижние веки. Это почки или мочевой пузырь: либо вы их перезагружаете соленым, жирным, копченым и пивом на ночь, либо вы подхватили инфекцию.

10. Белки глаз приобрели желтоватый оттенок - это неоспоримый признак нарушения работы печени или желчного пузыря.

11. Щеки и шея краснеют даже при небольшой физнагрузке - померьте давление и делайте это теперь регулярно - это признак гипертонии.

12. Появление не теле новых родинок - повод посетить дерматолога (возрастает риск онкологии кожи). К тому же родинки - проекция неполадок с внутренним органом, над которым они появились.

13. Шея выглядит припухшей в районе кадыка - покажите это эндокринологу, возможна гиперфункция щитовидки.

14. Встаньте перед зеркалом в свободной позе, как бы случайно остановившись. Ваши плечи и голова опущены, вы смотрите исподлобья? Это признаки депрессии.

15. Плечи находятся на разном уровне - одно выше другого - симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника.

16. У женщин: любые изменения формы, цвета кожи груди, появление на ней участков «гусиной кожи», появление уплотнений, выделений из сосков - немедленно бегите к маммологу!

17. У мужчин: увеличение молочных желез говорит о специфическом гормональном расстройстве, связанном с увеличением женских гормонов - эстрогенов. Иногда подобное бывает при диабете.

18. Припухлость и болезненность мелких суставов рук - признак полиартрита, ревматизма. Припухлость крупных суставов - коленей, локтей - симптом артрита и артроза.

19. Отекают икры? К вечеру (особенно если вы целый день провели на ногах) - это от усталости, помогут простые вещи: полежать минут 20, подложив под ноги пару больших подушек, сделать ванночку с морской солью и расслабляющий массаж. Щиколотки и голеностоп часто отекают при сердечной недостаточности, также это может быть признаком начинающегося диабета 2-го типа.

20. Растяжки (стрии) на животе и бедрах, если они глубокие и имеют розоватый цвет, признак гормонального расстройства.

Источник

Что такое СПА в Москве: и здоровье, и релакс, и красота.

Культура СПА с успехом заменяет активный фитнес. Энергию надо проявлять в рабочее время, а в свободные от труда часы мы имеем полное право на настоящий отдых, навевающий на память сказки Шахерезады, уносящий нас хотя бы на крыльях фантазии к морским берегам, к голубым лагунам Средиземноморья и не только….

 

Салоны красоты за СПА-культуру

 

Ведь и у вас случаются не очень удачные времена, правда? Когда еще до окончания рабочего дня хочется просто исчезнуть, прибить кого-нибудь из сотрудников стопкой бумаг, или напиться в стельку прямо в обеденный перерыв… Увы, такой «роскоши» позволять себе нельзя. Зато можно согреть душу мыслью, что вот еще пару часов продержаться, да дорогу до салона выстоять, даст Бог, не в пробках, и – гори оно все синим пламенем! У вас – релаксация, медитация, как ни назови, но можно отдаться в заботливые руки профессионалов, и уже ни о чем не думать.Не иначе прочувствовав подобную жажду в народе, многие московские салоны начали развивать у себя в качестве некоей изюминки СПА-зоны. Это вам уже не обычные парные, хотя и на заграничный лад, а новая культура отдыха.

 

В будуаре госпожи «ФИЖИ»: СПА у м. Пушкинская

 

Так, в Институте красоты« Fijie »на Патриарших, организовали небольшой, но уютный СПА-центр, отвели помещение под настоящий турецкий хамам. Любопытно, конечно, в этом царстве красоты и роскоши такое смешение стилей. Приватно, уютно, элегантно - создается такое впечатление, что вас принимает в своем будуаре какая-нибудь европейская принцесса, питающая слабость к восточной традиции. В этих стенах вы и сами можете почувствовать себя персоной царских кровей, в любом случае, ваш взор вне всяких сомнений отдохнет от офисного минимализма в этом изысканном местечке. СПА-процедуры включают в себя различные виды массажа – шоколадный, минеральный, традиционный тайский, классический турецкий: с вениками или по желанию с замороженными сливками и теплым медом, можно и ванну с красным вином, молоком или эфирными маслами принять для возвращения к жизнедеятельности. Институт Красоты Fijie м. Пушкинская Адрес: Москва, Козихинский Мал.пер., д.3 Телефон: (495) 694-20-45, 8-925-585-26-24 Е-mail: www.

 

Территория мужчин: СПА на Ленинском проспекте

 

В мужском салоне  «TERRA dell UOMO»(на Ленинском проспекте) СПА-зону изначально задумывали с несколько другим акцентом. Сам салон выполнен в колониальном стиле первопроходцев и искателей приключений, знающих толк в настоящей жизни и полноценном отдыхе. Здесь в предельно короткие сроки даже самого отчаявшегося от переизбытка проблем супермена могут привести вновь в деловую форму. Инфракрасная кабина обеспечит ненавязчивое прогревание всего организма, волшебный «душ впечатлений» напомнит романтикам звездных дорог их детские мечты о тропическом ливне в джунглях, аюрведический массаж на специализированном, выполненном из дерева, ложе в сочетании с ароматерапией поможет приостановить-таки на некоторое время нескончаемый поток мыслительных бизнес-стратегий. А вот уже после этих процедур можно и обсудить свои новые идеи с коллегами или друзьями тут же, в сигарной, за чашечкой чего-нибудь горячительного, почему бы и нет. Настоящие мужчины оценят продуманный до мелочей сервис салона, уютный стльный интерьер, «мужскую» подборку журналов, и что говорить – хотя бы временное отсутвие женщин. Мужчинам тоже бывает что скрывать от женских глаз в салоне красоты – то волосы седеющие подкрасить, то животик подтянуть, то морщинки вокруг глаз убрать. Да и юношам молодую проблемную кожу лечить удобнее вдали от юных принцесс.   TERRA dell UOMO! мужской салон красоты м. Ленинский проспект Адрес: Ленинский пр-т, 44 Телефон: +7(495) 137 0063, 137 5522 www.terradelluomo.ru

 

Специально для женщин: СПА м. Маяковская

 

В имидж-студии«Глэр»СПА специалисты разработали специальные массажные программы для женщин - очень востребованы специальные программы "Для Будущих Мам", выполняемые в период беременности с учетом всех особенностей физиологии и психики беременных, а также программа "Молодая Мама", позволяющая быстро вернуть стройность после родов. Традиционная коррекция фигуры - безоперационная «мягкая» подтяжка животика и зон галифе. Программа "КриоАктив" рекомендуется для уменьшения проявлений варикозной болезни, болей, "синдрома усталых ног" и "синдрома беспокойных конечностей" устранения лимфостаза. Также уходы из программы "КриоАктив" оказывают выраженное противоотечное и антицеллюлитное действие. Особая фишка студии Глэр - восстановление формы груди (бюста). С возрастом, особенно после рождения ребенка форма груди у многих женщин изменяется не в лучшую сторону и бюст «обвисает». Существуют различные способы восстановления формы груди, но - к сожалению, большинство этих способов – гормональные, то есть достаточно рискованные для здоровья. В имидж-студии Глэр для восстановления формы груди применяются только негормональные средства и техники – массаж и водорослевые обертыванияThalasso Bretagne . Программа "Укрепление бюста" поможет восстановить форму, уменьшить проявления растяжек, и рекомендована не только для профилактики обвисания и деформаций, но и для восстановления и омоложения груди. Не подумайте, что массируется сама грудь – нежная молочная железа в красивом «высоком» положении в природе удерживается ключичной мышцей. Именно эту мышцу и требуется «разбудить» - ведь если женщина носит бюстгалтер, то ключичная мышца, передав свою работу по поддержанию формы груди этому изобретению французов, постепенно слабеет. Умелый массажист сможет «накачать» ключичную мышцу, и «упавшая» грудь вновь поднимется. В добавление к массажу ключичной мышцы прекрасно идет водорослевые обертывание Талассо Бретань – грудь наливается, становится упругой. Глэр
cалон красоты м. Маяковская

 

Адрес: Большая Садовая, дом 16 (сад Аквариум) Телефон: +7 (495) 699 47 70, 699 49 46

 

Семейный курорт: СПА м. Теплый Стан

 

В СПА-комплекс«Спарадай»можно нагрянуть сразу всей семьей, так как здесь помимо мужской и женской половин, предусмотрена также детская игровая комната. Для взрослых в центре разрабатывают антистрессовые и коррекционные программы по уходу за телом и лицом. Просторные апартаменты позволяют предлагать клиентам максимально возможные на сегодняшний день услуги: это самые различные виды массажа – лечебный, спортивный, тайский, стоун-терапию с применением горячих и холодных камней, талассотерапию, уже традиционно включающую обертывания водорослями, массажи, пилинги, дарующую проникновенные минуты отдыха на морском берегу посреди городских «каменных джунглей». Здесь просторно, прозрачно, все как будто соткано из средиземноморского бриза. Есть иVIP -территория, которая, помимо возможности уединения, подарит вам знакомство, например, с такой необычной процедурой как оздоровление организма в кедровой фитобочке (это уже совсем другая география – родные сибирские просторы). Все-таки не голословно же этот центр именуют СПА-курортом, расположенным, правда, не в Турции, и не в Горной Шории, а неподалеку от МКАДа. СПАРАДАЙ салон красоты, СПА и оздоровительный центр м. Теплый стан

 

Адрес: Жилищный Комплекс ДУБРОВКА, ул. Сосновая, д. 4 Телефон: +7 (495) 228 7626 info@sparadai.ru www.sparadai.ru

 

Для влюбленных: СПА м. Павелецкая

 

Центр красоты и здоровья« SpaVipCenter »также славится разнообразием предлагаемых СПА-процедур. Ванны с лечебными грязями, снимающими напряжение в измотанных городской сутолокой телах, лечение камнями (та же стоун-терапия), для любителей погорячее – обжигающий солевой пилинг, для неженок – шоколадный, всевозможные антицеллюлитные и расслабляющие обертывания. Вряд ли посетителям забудутся, например, оригинальные программы для влюбленных с комплексом эксклюзивных процедур для всех участников дуэта и даже бутылкой шампанского в подарок. Весьма, между прочим, своевременно: Поднимем тост за новую культуру! Культуру СПА… ведь как не назови, это – творение с натуры, рисунок Жизни и Любви! И нечего удивляться, если после посещения столичных СПА-салонов вас потянет на написание стихотворений – это нормально, эффект СПА, длящийся во времени и пространстве. Перенимайте философию миросозерцания, ведь в человеке все должно быть уравновешено – и бодрость духа и гармония души. SpaVipCenter Салон-красоты и СПА м. Павелецкая

 

Адрес: Озерковская набережная, дом 50 стр.1 Телефон: +7(495) 953-7227 www.spavipcenter.ru

SPA - уход в салоне - это материализация грез о вечной юности, эффект здорового сияния кожи, напоенной коктейлем питательных веществ и ощущение возрождения! В Москве открылись уже десятки СПА-салонов, некоторые из которых даже интереснее самых известных морских SPA курортов. Мы познакомили Вас с некоторыми программами лучших столичных СПА-салонов, и надеемся и дальше вместе с Вами открывать все новое и интересное в сегменте СПА-услуг.