Здоровье зубов волнует каждого из нас, ведь, как известно, зубная боль самая неприятная и труднопереносимая. Для того чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно выполнять несколько простых правил.

Гигиена ротовой полости, это самый первый шаг на пути к здоровым и крепким зубам. В наше время, существует множество средств, для чистки зубов, это ополаскиватели, зубные нити, зубочистки, и конечно зубная щётка. В основном, человек чистит зубы зубной щеткой. Для достижения лучшего эффекта, зубную щётку необходимо правильно подобрать. Для людей, которые имеют чувствительные дёсны и зубы, необходимо выбирать зубную щётку с мягкой щетиной, такая щётка способна нежно очищать зубы от зубного налёта. Щётки с более жесткой щетиной подойдут тем, кто не имеет проблем с дёснами и повышенной чувствительностью зубов. 

Трудоголики более склонны к физическим заболеваниям
Планирование беременности: консультация стоматолога
Чиновники ЕС обеспокоены ростом поставок поддельных лекарств на внутренний рынок
Любимым днем самоубийц оказалась среда
Алкоголь "бережет" голову при травмах
НПО «Сумма технологий» приняло участие в IV Всероссийском форуме «Здоровье нации» основа процветания России
О новой разработке компании ИнстрМед
Вакцина от вируса Эбола
Стерилизация стоматологических инструментов от P&T: чистая работа
У женщин кожа стареет быстрее, чем у мужчин

Секс без оргазма - причина стресса

Половой акт, не закончившийся оргазмом, оказывается, служит причиной серьезного стресса для организма женщины. Ученые утверждают, что женщина, не получающая оргазма, не только испытывает психологический дискомфорт, но и рискует своим здоровьем. Это имеет довольно простое объяснение: возбуждение сопровождается активной выработкой эстрогенов, которые попадают в кровь и приливают к половым органам и молочным железам. После оргазма в течение 10 минут все процессы в организме женщины нормализуются, а вот при его отсутствии случается застой крови, насыщенной эстрогенами. Это, в свою очередь, приводит к развитию мастопатии и увеличению площади миометрия, способствующего образованию миомы.

Ученые поддерживают опасения хирургов, уверяя нас, что почти 70% женщин с миомой матки имели проблемы с половой жизнью и страдали от отсутствия оргазма. Таким образом, женщинам стоит помнить, что половой акт должен заканчиваться оргазмом не только вашего партнера, но и вашим собственным. А мужчинам стоит позаботиться о здоровье своей партнерши и обеспечить ее полноценной сексуальной жизнью.

Недельный гороскоп на 15 - 21 января.

Овен

Овны, устройте неделю борьбы с курением. Если курите сами, на этот период постарайтесь если не совсем отказаться от этой вредной привычки, то хотя бы сократить число выкуриваемых сигарет. Если курят ваши домашние, запретите им делать это в квартире, чтобы остальные члены семьи не дышали табачным дымом. Можете нарисовать несколько плакатов на тему вреда курения для здоровья и повесить их на самых видных местах не только дома, но и на рабочем месте.

 

Телец

Не исключено, что Тельцы ближе к середине наступившей недели подхватят небольшую простуду. В этом случае стоит обратиться к врачу, не откладывая. Ведь даже самый обычный насморк, если его не лечить, может вызвать осложнение, которое, в конечном счете, приведет к гаймориту. Так что отнеситесь к своему здоровью со всей ответственностью и не запускайте даже самую, казалось бы, незначительную болячку. При таком подходе вам не будут угрожать серьезные неприятности.

 

Близнецы

Берегитесь предметов, падающих с полок, шкафов и антресолей! Всю эту неделю вы здорово рискуете получить по голове. Например, неожиданно свалившимся с книжной полки томиком Пушкина, который до сих пор спокойно стоял на своем месте лет десять. Или надежно, казалось бы, закрытая дверца антресолей распахнется как раз в тот момент, когда вы будете под ней проходить, и вывалит на вашу несчастную макушку парочку старых кастрюлек. Так что с места на место вам лучше перемещаться быстрыми перебежками.

 

Рак

В самом начале недели Раки, возможно, почувствуют некоторый дискомфорт в области желудка. Скорее всего, это будет связано с тем, что вы не изменили режим питания, в то время как физическая нагрузка по какой-либо причине увеличилась. Например, вы стали ходить на работу пешком, а не ездить на автобусе, как это было раньше. Попробуйте готовить более питательный завтрак, и тогда от ваших проблем через два-три дня наверняка не останется и следа.

 

Лев

Возможно, на этой неделе в вас неожиданно проснется любовь к мандаринам, грейпфрутам и прочим цитрусовым. Прежде чем уничтожать их килограммами, вспомните о том, что переизбыток витамина С никому на пользу не идет. Так что в случае, если вы не хотите покрыться мелкими прыщиками, которые будут постоянно чесаться, налегайте не только на апельсины, но и на другие фрукты. Правда, от дольки лимона в чашке чая отказываться совсем не обязательно.

 

Дева

Устраивая в конце наступившей недели вечеринку, скажите друзьям о том, что приглашение действительно только для тех, кого вы знаете лично. Если вы этого не сделаете, велика вероятность того, что кто-нибудь обязательно приведет с собой школьного приятеля или дальнего родственника, на которого даже стакан пива подействует совершенно удручающим образом. Итак, если вы не хотите стать главным участником серьезной драки, заранее позаботьтесь о составе гостей на вашем празднике.

 

Весы

В течение этой недели постарайтесь не слишком демонстрировать свою любовь к братьям нашим меньшим. А если все-таки соберетесь в гостях у друзей потискать их забавного песика, захватите с собой йод и бинты. Ведь животные в наступивший период не будут отличаться особой благосклонностью по отношению к вам. Даже такие безопасные зверьки, как хомячки, могут запросто цапнуть вас за палец, а милые маленькие канарейки - ощутимо клюнуть в нос.

 

Скорпион

Всю неделю вы будете окружены сплошь неуклюжими людьми. Они постоянно будут наступать вам на ноги, толкать под локоть в тот момент, когда вы несете к столу полную тарелку горячего борща, ронять вам на голову самые разные предметы и прочее в таком же духе. Поэтому старайтесь держаться как можно дальше абсолютно от всех. Хотя бы в те моменты, когда держите что-то проливающееся, бьющееся или горячее. В таком случае у вас есть шансы дожить до конца недели без особого ущерба для здоровья.

 

Стрелец

Самые разные конфликтные ситуации будут так и сыпаться на Стрельцов со всех сторон на протяжении наступившей недели. Лучшее, что вы можете сейчас сделать, - это не вступать в споры. Доказать что-либо вы все равно никому не сможете, так что даже и не пытайтесь, поберегите свои нервы. В идеале (если получится, конечно) возьмите больничный и тихо сидите дома, поедая мандарины - витамин С вам сейчас не повредит. И отключите телефон, иначе скандалисты все равно вас достанут.

 

Козерог

Всю эту неделю вы будете нуждаться в достаточном количестве сна. Если вам придется выбирать между ночными посиделками со старыми друзьями и сном, отдайте предпочтение последнему. Ведь хронический "недосып" не только вреден сам по себе, но и приведет к тому, что вам нельзя будет доверить даже обыкновенный утюг или электрический чайник, потому что вы вполне можете нажать не на ту кнопку и получить травму. Не говоря уже о том, что садиться за руль со слипающимися глазами уж точно не стоит.

 

Водолей

Для всех представителей вашего знака наступившая неделя является удачным временем для визита к врачу-офтальмологу. Тем Водолеям, которые носят очки, как раз сейчас имеет смысл задуматься об их замене на контактные линзы. Остальным стоит просто проверить остроту зрения.

Введите в рацион свежую зелень, в которой содержится необходимое количество железа и всех нужных вам сейчас витаминов. Во все салаты и супы непременно добавляйте укроп, петрушку и зеленый лук.

 

Рыбы

Посуда бьется к счастью. Вам стоит помнить об этом на протяжении всей недели, потому что количество стаканов и тарелок, которые вы за этот период разобьете, будет прямо-таки поражать воображение. И если несчастной посуде вы помочь уже никак не сможете, то принять меры предосторожности для того, чтобы не поранить руки, вполне в ваших силах. Не забудьте запастись резиновыми хозяйственными перчатками - именно в них лучше всего собирать осколки, которых будет много.

Источник