Здоровье зубов волнует каждого из нас, ведь, как известно, зубная боль самая неприятная и труднопереносимая. Для того чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно выполнять несколько простых правил.

Гигиена ротовой полости, это самый первый шаг на пути к здоровым и крепким зубам. В наше время, существует множество средств, для чистки зубов, это ополаскиватели, зубные нити, зубочистки, и конечно зубная щётка. В основном, человек чистит зубы зубной щеткой. Для достижения лучшего эффекта, зубную щётку необходимо правильно подобрать. Для людей, которые имеют чувствительные дёсны и зубы, необходимо выбирать зубную щётку с мягкой щетиной, такая щётка способна нежно очищать зубы от зубного налёта. Щётки с более жесткой щетиной подойдут тем, кто не имеет проблем с дёснами и повышенной чувствительностью зубов. 

Счастливый брак гарантирует сердечное здоровье
Анорексия - основные симптомы
Доказано, что мужчины и женщины возбуждаются с одинаковой скоростью
Сегодня работники стоматологических поликлиник города Рязани принимают поздравления с Международным днем стоматолога
В США стали чаще обезболивать младенцев при обрезании
Норвесол - источник молодости Вашей кожи!
Новый порошок мгновенно останавливает кровотечение
В ожидании «этих» дней
Выручка компании Cephalon Inc. в последнем квартале 2006 г. увеличилась
Социальные объекты должны быть адаптированны для инвалидов

«Включение» одного гена уничтожает раковые опухоли разных типов

Восстановление экспрессии гена, отвечающего за уничтожение клеток с дефектным геномом, может привести к сокращению или полному исчезновению раковых опухолей различных типов. К таким выводам приходят авторы сразу двух исследований, отчеты о которых опубликованы в журнале Nature.

Объектом изучения исследователей стал ген p53, главной функцией которого является запуск процессов запрограммированной клеточной гибели в клетках с измененным геномом. Хотя различные виды злокачественных опухолей связаны с разными мутациями, значительная часть онкологических заболеваний начинается именно с нарушений функции p53, после которых пережившие злокачественное перерождение клетки получают возможность беспрепятственно размножаться в организме.

В исследовании, проведенном сотрудниками Массачусетского технологического института, использовались мыши, у которых ген p53 был инактивирован при помощи химических веществ. В параллельном исследовании ученых из Лаборатории "Колд спринг харбор" в Нью-Йорке функционирование гена подавлялось методом РНК-интерференции.

В обоих случаях функции гена можно было восстановить, что и проделали ученые после того, как у мышей развились многочисленные злокачественные опухоли. После "включения" гена опухоли у животных начали сокращаться и в некоторых случаях исчезли полностью. При этом реактивация гена p53 не наносила вреда здоровым тканям животных.

По данным исследователей, восстановленный антираковый ген по-разному действовал на различные виды опухолей. В частности, у мышей с лимфомой активация p53 приводила к запуску апоптоза в злокачественных клетках, а у животных с саркомой раковые клетки просто прекращали делиться. При наличии злокачественной опухоли в печени, запуск p53 останавливал размножение раковых клеток, однако в этом случае их также начинали уничтожать клетки иммунной системы.

Полученные учеными данные могут привести к развитию новаторских методов лечения ряда злокачественных опухолей. В частности, исследователи не исключают появления медикаментов, восстанавливающих активность p53. Правда, для того, чтобы это стало возможным, необходимо доказать, что люди будут переносить реактивацию данного гена столь же безболезненно, как и подопытные мыши.

Если хочешь быть здоров- закаляйся!

  Все мы знаем, что здоровый образ жизни складывается из очень простых составляющих – плодотворный труд, двигательная активность, личная гигиена, правильное питание, отказ от вредных привычек и закаливание. Вот о нем мы и поговорим.

С его помощью можно избежать многих болезней, продлить жизнь и на долгие годы сохранить трудоспособность. Оно оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает тонус центральной нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ.

•  Врачи рекомендуют начинать закаляться летом, чтобы к зиме у человека, во-первых, вошло это в привычку, а во-вторых, организм адаптировался к новым для него процедурам.

ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ

Во-первых,процедуры закаливания нужно проводить систематически.
Во-вторых, нужно увеличивать продолжительность проведения закаливания постепенно.
Закаливание лучше начинать с малого: обтираться мокрым полотенцем, принимать воздушные ванны при температуре не ниже 20 градусов и т.п. Безрассудно начинать борьбу за свое здоровье, скажем, сразу с обтирания снегом или купания в проруби. Такое «закаливание» наверняка окончится серьезным простудным заболеванием.

СПОСОБЫ ЗАКАЛИВАНИЯ:

Воздух: Человеку достаточно проводить на воздухе как можно больше времени, причем в меняющихся метеорологических условиях, например, при резких порывах ветра. Допустим, делать физическую зарядку на свежем воздухе.

Вода: Водное закаливание более эффективно для организма, так как оказывает большее воздействие на человека. После каждой процедуры необходимо вытереться, растирая тело до покраснения кожи. Водное закаливание подразделяют на обтирание, обливание, душ и купание.

Солнце: Солнечные лучи оказывают витаминообразующее действие – способствуют образованию в коже витамина D, недостаточность которого вызывает нарушение фосфорно-кальциевого обмена в организме. Под влиянием облучения повышается тонус центральной нервной системы, улучшаются обмен веществ и состав крови, активизируется деятельность желез внутренней секреции.

Как часто мы прячемся от внешнего погодного воздействия и обвиняем холодный ветер в том, что появился насморк, при этом не уставая жаловаться на отсутствие солнца. Однако достаточно подготовить свой организм к перемене погоды, и тогда «что мне снег, что мне зной, что мне дождик проливной, когда мои друзья со мной!» А наши верные друзья – солнце, воздух и вода! Это даже ребенок знает.