Здоровье зубов волнует каждого из нас, ведь, как известно, зубная боль самая неприятная и труднопереносимая. Для того чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно выполнять несколько простых правил.

Гигиена ротовой полости, это самый первый шаг на пути к здоровым и крепким зубам. В наше время, существует множество средств, для чистки зубов, это ополаскиватели, зубные нити, зубочистки, и конечно зубная щётка. В основном, человек чистит зубы зубной щеткой. Для достижения лучшего эффекта, зубную щётку необходимо правильно подобрать. Для людей, которые имеют чувствительные дёсны и зубы, необходимо выбирать зубную щётку с мягкой щетиной, такая щётка способна нежно очищать зубы от зубного налёта. Щётки с более жесткой щетиной подойдут тем, кто не имеет проблем с дёснами и повышенной чувствительностью зубов. 

Норвесол - источник молодости Вашей кожи!
Новый порошок мгновенно останавливает кровотечение
В ожидании «этих» дней
Выручка компании Cephalon Inc. в последнем квартале 2006 г. увеличилась
Социальные объекты должны быть адаптированны для инвалидов
«Включение» одного гена уничтожает раковые опухоли разных типов
Доктор Рошаль официально стал Брэндом России
Клиника доктора Осиповой готовится к применению новых компонентов и технологий в стоматологической имплантации
Терапия для расширения крови требует частого контроля
Как защититься от осенних простуд?

Пляжный песок заражает женщин

Врачи долгое время гадали, почему, возвращаясь из отпуска в жаркие страны, женщины привозят домой гораздо больший букет заболеваний, нежели мужчины. Дам обвиняли в неверности, распутстве и любви к местным аборигенам, которые чем попало заражают их в свое удовольствие.

Но английский профессор Джессика Макгвайер пришла к выводу, что женщины тут абсолютно не виноваты. Многие неприятные заболевания они получают во время невинного загара через пляжный песок.
 
Доктор Королевского медицинского института Макгвайер сделала анализы проб песка, взятых с сотни общественных средиземноморских пляжей. Почти в каждой содержались бактерии способные нанести вред здоровью человека.

- Конечно если просто лежать на песке, то ничего плохого не произойдет, - уверяет Джессика. - Только организм женщины устроен таким образом, что во время долгого загара у песчинок все-таки есть шанс оказаться в определенном месте. А поселившиеся в песке болезнетворные бактерии, попав во влагалище, вызывают воспалительный процесс - кольпит, вагинит, цервицит. К тому же морская вода его только усиливает. 
 
Сухой купальник - залог здоровья
 
Но поднимать панику и менять ласковые песчаные пляжи на гальку не надо. Понежиться на горячем бархатистом песочке можно. При этом обезопасить себя от неприятных болезней не так сложно. Для этого женщинам следует соблюдать одно, главное правило: всегда брать с собой на пляж два купальника.
 
- К мокрым трусикам песок пристает быстро, и шанс заразиться резко возрастает, - объясняет Макгвайер. - Поэтому после плавания следует сразу же заменить мокрый купальник на сухой. Это убережет не только от заражения, но и от возможной простуды.

Насморк?! Как же победить насморк?

Одной из главных напастей для здоровья зимой и ранней весной был, будет и остаётся насморк! Насморк доставляет кучу неудобств и неприятностей своему "обладателю". Да и к тому же, очень редко насморк приходит один. Обычно насморк не разлучен с гриппом, ОРЗ, ангиной, бронхитом. Как же его победить? С помощью капель из аптеки или пользуясь народными рецептами? Давайте разбираться! Устранить насморк , по крайней мере, временно, в основном, не составляет особого труда.Сейчас современная медицина предлагает целый ряд препаратов, получивших название «сосудорасширяющие средства для местного применения». Их закапывание или ингаляция быстро расширяет сосуды слизистой оболочки носа, уменьшает отек и количество выделяемой слизи - насморк отступает на некоторое время. Результат быстрый и конкретный - восстанавливается носовое дыхание, перестают бежать «сопли». К таким сосудорасширяющим препаратам, призванным бороться с насморком,  относятся нафтизин, санорин, галазолин, ксилометазолин, назол, тизин, отривин, африн, адрианол. Действуют они практически одинаково. Различия - в силе и в продолжительности лечебного воздействия. Несмотря на это,лекарства от насморка, хотя и кажутся безобидными, все-такитребуют определенных мер осторожности. Во-первых, к ним довольно быстро происходитпривыкание. А это значит, что постепенно человеку становятся нужны все большие дозы лекарства, а промежутки между приемами сокращаются. Если в течение нескольких месяцев капать, к примеру, галазолин или нафтизин, теряется обоняние, слизистая носа перестает выполнять свои защитные и очищающие функции. Появляются сухость в носу, корки. Начинает страдать и головной мозг: беспокоят головные боли, ощущается вялость, раздражительность. Нередко ухудшается зрение. Поэтому сосудорасшир яющие средства от насморка можно принимать не более 4-х, максимум 7-ми дней. При насморке особое внимание необходимо уделить детям !Помните, что существуют специальные детские формы лекарственных средств от насморка, которые отличаются от взрослых меньшим содержанием лекарства. Например, тот же нафтизин для взрослых выпускается в виде 0,1% раствора, а для детей подходит только 0,05% препарат. Кроме того, многие сосудорасширяющие лекарства малышам просто противопоказаны. При насморке у малышей необходима консультация врача ! Во-вторых, самый главный недостаток сосудорасширяющих средств от насморка заключается в том, чтоони не лечат. Симптомы заболевания, насморка, устраняются быстро, а причины недуга остаются. И выявить их может только врач. Ведь это могут быть и аллергия , и инфекция, и профессиональные вредности, и даже гормональный дисбаланс. Поэтому, чтобы вылечить насморк часто приходится применять не только сосудорасширяющие препараты, но и антигистамины, и отхаркивающие средства, и противовоспалительные лекарства. Имеются комплексные лекарства, содержащие сразу несколько активных компонентов. Садясь за руль, помните, что даже безобидные противопростудные препараты против насморка могут доставить немало неприятностей. Так контак, ринопронт способны вызвать повышение давления, замедлить реакцию, галазолин - ухудшить зрение, а колдрекс - вызвать головокружение.

Почему так трудно бороться с насморком Наш иммунитет просто не может распознать очередной риновирус. А их, между прочим, существует более 100 видов. К тому же вирусы насморка считаются самыми стойкими среди своих собратьев и умеют ловко маскироваться. Поэтому некоторые врачи утверждают:человек не может дважды переболеть одним и тем же насморком. Кстати, не утихают споры, как человек подхватывает вирусы насморка . Одни врачи говорят, что виновны капельки жидкости, выбрасываемые при чихании. Другие убеждены, что насморк распространяется по цепочке из рук в руки: человек, не расстающийся с носовым платком, пачкает вирусом руки, трогая ими нос, и передает инфекцию при рукопожатии, оставляет их на предметах, за которые хватаются сослуживцы и родственники. Риновирус может дожидаться очередной жертвы на дверной ручке или на телефонной трубке в течение трех часов. Зимой и ранней весной, когда вокруг чихают много людей, нелишне соблюдать нехитрые предосторожности:

  -        Несколько раз в день мойте руки теплой водой с мылом или периодически вытирайте их дезинфицирующими салфетками. -        Не здоровайтесь ни с кем за руку, даже рискуя показаться невоспитанным. -        Если возможно, постарайтесь избегать стрессовых ситуаций, серьезных эмоциональных и физических нагрузок, чтобы не навредить иммунитету.

Когда нужно обращаться к доктору

• Если вы использовали все домашние средства лечения насморка в течениепяти дней и не добились улучшения.
• Если насморк у вас возникает ежегодно в одно и то же время.
• Если, кроме насморка, у вас отмечаются повышение температуры и боли в области лица.
• Если выделения из носа имеют вид густой, зеленоватой или желтоватой слизистой массы.
• Если из-за насморка вы не можете спать ночью или начинаете храпеть.

 

 

* материал предоставлен медицинским центром"Медстайл-эффект"


Адрес медицинского центра"Медстайл-эффект": Москва, 3-й Самотечный переулок, д.2 Телефон/факс: (095) 780-01-10 (многоканальный) E-mail: http://www.medstyle-effect.ru/ Источник www.medicus.ru