Здоровье зубов волнует каждого из нас, ведь, как известно, зубная боль самая неприятная и труднопереносимая. Для того чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно выполнять несколько простых правил.

Гигиена ротовой полости, это самый первый шаг на пути к здоровым и крепким зубам. В наше время, существует множество средств, для чистки зубов, это ополаскиватели, зубные нити, зубочистки, и конечно зубная щётка. В основном, человек чистит зубы зубной щеткой. Для достижения лучшего эффекта, зубную щётку необходимо правильно подобрать. Для людей, которые имеют чувствительные дёсны и зубы, необходимо выбирать зубную щётку с мягкой щетиной, такая щётка способна нежно очищать зубы от зубного налёта. Щётки с более жесткой щетиной подойдут тем, кто не имеет проблем с дёснами и повышенной чувствительностью зубов. 

В этом году Минздравсоцразвития создаст 1 млн. временных рабочих мест
В 2006 году в Дагестан поступят сорок три передвижных флюорографических комплекса
Домашний тренажер – спортзал перед телевизором
Ученые создали первую генетическую карту ожирения человека
Неумеренное наращивание мускулов приводит к разрушению клеток мозга
Плесень в доме
В Архангельске открылась офтальмологическая лазерная клиника
Успешно завершена валидация нового завода SOLVAY BIOLOGICALS производству противогриппозных вакцин
Здоровье 80 тысяч беременных женщин в Пакистане находится под угрозой
Интим: что раздражает мужчин

В Свердловской области пятеро детей получили осложнения после прививок

МОСКВА, 19 июл - РИА Новости. В Свердловской области возбуждено уголовное дело по факту нарушения санитарно-эпидемиологических правил, которое стало причиной массового заболевания детей, говорится в сообщении, опубликованном в среду на сайте Генеральной прокуратуры России.

В Генпрокуратуре уточнили, что дело возбуждено по статье 236 УК РФ - "нарушение санитарно-эпидемиологических правил".

По данным ведомства, в прокуратуру обратилась жительница Ревды, которая рассказала, что после профилактической прививки (против кори, дифтерии и столбняка) у ее сына на месте вакцинации возник нарыв, который был удален хирургическим путем.

Прокуратура установила, что аналогичные осложнения после профилактических прививок возникли у пятерых детей в возрасте от пяти месяцев до полутора лет.

"У четверых детей, по результатам проведенных анализов, было выявлено инфицирование пиогенным стрептококком, у одного - эпидермальным стафилококком. Причина заражения детей заключалась в том, что в детской городской поликлинике нарушались санитарно-эпидемиологические правила, что и повлекло за собой массовое заболевание детей", - отмечается в сообщении.

Зеленая аптека

Наверное, ты уже давно поняла, что для того, чтобы быть здоровой и красивой, тебе следует есть продукты типа яблок и арахисового масла. Также не помешают овощи, оливковое масло и, возможно, мюсли. Но действительно ли ты понимаешь, какие именно волшебные качества этих продуктов обеспечивают твое отличное самочувствие?
Если в твоем меню достаточно свежих фруктов, ты не должна испытывать проблем с излишним весом. Более того, исследования доказали, что в "здоровых" продуктах содержатся элементы, повышающие твой иммунитет и улучшающие самочувствие.
Растения богаты фитохимикалиями. Не пугайся. Слово звучит устрашающе, но описывает оно полезные вещества, помогающие растениям расти, здороветь и защищаться от вредителей. Ученые считают, что то, что хорошо для розочек, хорошо и для нас.
В мире насчитывается около 25 тысяч различных фитохимикалий. Одни из них помогают предотвратить диабет, другие - рак, третьи "отвечают" за болезни сердца, слепоту, болезни, связанные с возрастными изменениями организма, и так далее. Например, в растительном масле содержатся вещества, которые защищают тебя от сердечной недостаточности а плоды авокадо богаты лютеином, улучшающим зрение. Голубика показана тем, у кого велик риск пострадать от болезни Альцгеймера, а многие семена и орехи содержат стеролы, стоящие на страже твоей груди и не позволяющие раку проникнуть в нее.
И все это - лишь верхушка айсберга. Работа по идентификации фитохимикалий и выявлению их целебных свойств проводится ежедневно. Вопрос о том, сколько стоит съедать этих полезных веществ ежедневно, похоже, решается просто - чем больше - тем лучше!
Нет, тебе совершенно необязательно становиться вегетарианкой. Просто привыкни к мысли, что овощи, фрукты, семена и орехи должны составлять основу твоего меню. Многие растения содержат минимум калорий, совсем мало жиров, и в то же время являются вполне сытной пищей. Так что кроме хорошего здоровья ты сможешь похвастаться и отличной фигурой, приобретенной без особых усилий.
Понятно, что если главным блюдом в твоем рационе станет картофель-фри, вряд ли ты достигнешь сногсшибательного успеха. Идея в том, чтобы кушать как можно больше самых разнообразных овощей, ведь каждый из них содержит свой уникальный комплекс микроэлементов. Причем, совмещение продуктов тоже имеет большое значение. Скажем, розовый грейпфрут лучше подействует, если ты съешь его на завтрак, чем если ты добавишь его в обеденный салат с авокадо.
Итак, что же мы имеем?
Давай составим небольшую табличку, какой овощ за что отвечает. Помни, что это неполный список продуктов, что изучение полезных составляющих растений все еще в прогрессе.
Брокколи и различные виды капусты:
Стимулируют печень, помогают ей избавляться от пестицидов и других канцерогенов. У людей со склонностью к раку, они уменьшают риск возникновения заболевания.
Морковь, манго:
Предотвращают развитие рака, особенно легких, желудка и пищевода.
Цитрусовые, красные яблоки и ямс:
Также борются с признаками рака.
Чеснок и лук:
Все луковое семейство богато веществами, понижающими кровяное давление и снижающими риск заболеванием рака желудка и пищеварительного тракта.
Розовый грейпфрут, помидоры, красный перец:
Борются с раком легких и простаты. Причем более эффективны эти вещества после термообработки. Поэтому натуральный кетчуп и томатная паста даже полезнее в этом смысле, чем сырые помидоры.
Красный виноград, голубика, клубника:
Уменьшают процент сердечных болезней, вероятность образования тромбов, замедляют развитие опухолей.
Шпинат, авокадо:
Снижают риск кардиоваскулярных заболеваний, удара, а также отводят опасность старческой слепоты. Это же относится и к тыкве.
Помни! Прежде чем применять любые общие рекомендации для себя, посоветуйся со своим врачом!
Источник