Здоровье зубов волнует каждого из нас, ведь, как известно, зубная боль самая неприятная и труднопереносимая. Для того чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно выполнять несколько простых правил.

Гигиена ротовой полости, это самый первый шаг на пути к здоровым и крепким зубам. В наше время, существует множество средств, для чистки зубов, это ополаскиватели, зубные нити, зубочистки, и конечно зубная щётка. В основном, человек чистит зубы зубной щеткой. Для достижения лучшего эффекта, зубную щётку необходимо правильно подобрать. Для людей, которые имеют чувствительные дёсны и зубы, необходимо выбирать зубную щётку с мягкой щетиной, такая щётка способна нежно очищать зубы от зубного налёта. Щётки с более жесткой щетиной подойдут тем, кто не имеет проблем с дёснами и повышенной чувствительностью зубов. 

Русская зима с повышенным градусом фармацевтического рынка
Инфекционные заболевания глаз. Блефариты
Пиво не имеет отношения к пивному животу
Компания Рош приобретает компанию INNOVATIS AG
Улучшенные испытания на токсичность для медикаментов
Гемофилия - лечение, диагноз, симптомы
Девочка, пережившая операцию по удалению второй головы, умерла от инфекции
Антистарение
В Тверcкой области будущие мамы получат родовой сертификат
Мифы о гигиене полости рта

Летнее расстройство

В кишечнике постоянно что-то возникает, причем чаще всего незаметно для человека: то воспалительные процессы начнутся, то число патогенных микроорганизмов увеличится, то полезная флора нарушится.

В весеннее-летний сезон, как правило, кишечник «несёт». Есть во врачебной среде даже специальный термин — «летние поносы». А всё потому, что народ, соскучившийся по свежим овощам и зелени с собственной грядки, набрасывается на новый урожай с неутолимым рвением. Происходит резкий сдвиг в питании: в организм поступает слишком много клетчатки и слишком мало углеводов. И вот он - летний понос…

Как его избежать?Прежде чем мы окунёмся в очередной фруктово-овощной рай и свежие травяные кущи, нужно закрепить в своём мозгу простую истину: не каждый овощ одинаково хорош. Обыкновенная редиска, например, может разъесть слизистую, отчего начинается воспаление стенок желудка. А это может обернуться гастритом. Так оно часто и бывает, ведь редис — первый овощ, который вылезает на грядках. На него и набрасывается народ. Если уж сдержаться нет сил, тогда, по крайней мере, тщательнее пережёвывайте её. Кстати, именно из-за своей вредности салат их редиски в обход обычных нормобеденного этикета нельзя есть натощак в качестве закуски. Только со вторыми блюдами одновременно. Или вообще после обеда — на десерт. А ещё безопаснее есть его протертым.

Следующая прелюдия к летнему поносу— огромные слабительные возможности овощей и фруктов. Капуста, огурцы, помидоры, слива, яблоки (если в большом количестве — более 100 граммов) и другие дары природы — это природные слабительные средства. У них есть один большой недостаток: они постоянно раздражают слизистую кишечника, в результате чего опять-таки начинается понос . Более того, если эти овощи-фрукты есть постоянно и в больших количествах, на слизистой может начаться изъязвление. А это уже прелюдия к онкологии.

Третий опасный фактор— органические кислоты. Изначально они имеют полезные свойства, поскольку великолепно борются с патогенными микроорганизмами и тем самым санируют кишечник, но в больших количествах могут спровоцироватьпонос. Кислоты есть практически во всей растительной пище, но некоторые огородные представители накапливают их слишком много. Это щавель, шпинат, смородина, помидоры и другие овощи. Поэтому есть их в больших количествах не стоит.

Четвёртый «гвоздь»в летний стул забивают неряхи. Те, которые недостаточно тщательно промывают овощи и фрукты. И патогенные микроорганизмы потоком устремляются в кишечник. Хорошо, если дело обойдётся кратковременным расстройством. Из земли можно подхватить возбудителей очень серьёзных заболеваний.

Ну и, наконец,пятая причиналетнего поноса. В принципе, сейчас уже многие приучили себя вырезать в овощах и фруктах подгнившие места. Но не все и не всегда это делают. И в кишечнике увеличиваются гнилостные и бродильные процессы (которых и без того хватает), выливающиеся из него яростным потоком.

Из перечисленных причин расстроенного летнего стула нетрудно догадаться, что нужно сделать, чтобы этой ситуации не допустить. Остается только добавить, что ни в коем случае не стоит полностью переходить на растительную пищу — в рационе обязательно должны быть и углеводистые продукты (хлеб, картофель, рис, макароны, каши…). Если же кишечная проблема всё-таки появилась, следует принимать закрепляющие средства. Можно аптечные. Но есть и природные. Закрепить летний жидкий стул можно рисовым отваром, киселём или отваром черники, настоем корки граната или перегородок скорлупы грецких орехов.

Татьяна Рессина

Правительство РФ выделит 4 млрд рублей на производство вакцины от гриппа А/H1N1

Правительство РФ в 2009-2010 годах выделит 4 млрд рублей бюджетных средств на производство вакцины против "нового гриппа", сообщил первый вице-премьер РФ Виктор Зубков на заседании правительственной комиссии по гриппу А/H1N1 в Москве.

По его словам, в настоящее время завершается подготовка проекта соответствующего распоряжения правительства. "Министр здравоохранения и социального развития РФ Татьяна Голикова лично занимается этим вопросом, я с ней нахожусь на постоянной связи", - отметил он. Зубков попросил ведомства не затягивать подготовку этого документа. Он напомнил, что соответствующее решение было принято на предыдущем заседании комиссии 21 июля, и попросил быстро решить необходимые вопросы.

Первый вице-премьер сообщил, что промышленное производство вакцины и ее поставки в лечебные учреждения начнутся в ноябре этого года. Оценивая ситуацию с разработкой и производством вакцины в целом, он отметил, что "здесь работа идет хорошими темпами", привлечены ведущие научные центры, налажено взаимодействие с зарубежными коллегами, обеспечено своевременное бюджетное финансирование. "Только на реализацию мероприятий по предупреждению распространения вируса А/H1N1 правительство выделило более 340 млн рублей, большая часть из которых была своевременно направлена на разработку вакцины", - заявил он. Первые образцы вакцины уже получены, идут клинические испытания.

Зубков также обратил внимание на необходимость своевременной вакцинации населения против обычного гриппа. "Это уменьшит риск заболевания новым вирусом", - подчеркнул он.

Как отметил первый вице-премьер, руководители на местах должны взять под личный контроль вопросы обеспечения лечебных учреждений сезонными противовирусными препаратами. "К сожалению, пока не во всех регионах этот показатель "дотягивает" до существующих требований, хотя есть и положительная динамика", - заявил он.